Едно от най-търсените лечения, свързани със зъбната естетика, е избелването на зъбите. Въпреки че в сравнение с поставянето на зъбни импланти или други лечения за орална хирургия, избелването на зъбите може да изглежда относително просто, не трябва да се забравя, че както при всяко лечение, свързано със здравето на устната кухина, то трябва да се извършва само от дентални специалисти или под техен строг надзор .

За тези, които са се подлагали на избелване на зъбите, ето няколко съвета да запазите зъбите си бели и здрави за по-дълго.

след

  1. ЧЕТЕТЕ ЗЪБИТЕ СИ ПО РЕДИЧЕН НАЧИН

Поддържането на правилна хигиена на устната кухина е най-добрият начин да запазите зъбите си бели и здрави. Измийте зъбите си след всяко хранене, почиствайте с конец поне веднъж на ден (за предпочитане преди лягане) и използвайте вода за уста за елиминиране на бактериите в устната кухина и зъбите.

  1. ИЗБЯГВАЙТЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ТЮТЮН

Устната кухина е една от частите на тялото, в която въздействието на тютюна се проявява най-ясно върху зъбите. В същото време употребата на тютюн променя устната микрофлора, предизвиквайки действието на патогенни микроорганизми, които причиняват заболявания като кариес (вж. Изследването тук). За всичко това, връзката му със сърдечно-съдовите заболявания, ефектите върху кожата, рака и петната, които генерира върху зъбите, най-добрият съвет, който можем да ви дадем е ... да спрете да пушите.

  1. НАБЛЮДЕТЕ ЕФЕКТИТЕ НА ЛЕКАРСТВАТА И ДОБАВКИТЕ В ДИЕТИТЕ

Приносът на желязо, често срещан при пациенти с анемия, може да оцвети или потъмни зъбите ви. Ако имате нужда от тези лекарства или хранителни добавки, консултирайте се със зъболекаря си, за да се опитате да избегнете ефекта от тях върху цвета на зъбите.

  1. ИЗПОЛЗВАЙТЕ ИЗБЕЛВАЩА ПАСТА ЗА ЗЪБИ

Избелващите пасти за зъби обикновено съдържат между 1% и 1,5% водороден прекис и спомагат за запазването на белия цвят на емайла на вашите зъби. Консултирайте се със своя зъболекар, който да ви насочи при избора на най-подходящата паста за зъби.

  1. БЕГА ОТ ЧУДЕСНИ РЕЦЕПТИ

В Интернет ще намерите съвети за избелване на зъбите, които са особено опасни за здравето на устната кухина. Като общо правило избягвайте почистването на зъбите с водороден прекис, лимонов сок или активен въглен, за да не повредите емайла на зъбите си. Ако се съмнявате, консултирайте се със своя зъболекар.

  1. ОПИТАЙТЕ СЕ ЗА ИЗБЯГАНЕ НА СЛЕДНИТЕ ХРАНИ ...

Или, ако ги държите в диетата си, опитайте да миете зъбите си след консумация, изплакнете устата си с вода или използвайте дъвка без захар, за да премахнете пигментите и да възстановите pH на устата си.

  • Кафе, чай и вино (бяло и червено)

Тези напитки са богати на танини и те не само цапат зъбите ви. Те също са кисели напитки, които променят рН баланса на устата и благоприятстват появата на кухини и отслабването на емайла.

  • Безалкохолни напитки и сокове

Както безалкохолните напитки (газирани напитки), така и плодовите сокове (натурални или бутилирани) променят рН баланса на устата и дори леките напитки съдържат захар. Умерете консумацията си.

  • Боровинки, къпини и нарове.

Червените плодове са богати на пигменти и могат да оцветят зъбите ни. Поддържайте ги в диетата си, но не забравяйте да миете зъбите си след консумация.

  • Оцет и соев сос

И тези продукти, които са били мариновани в оцет като кисели краставички, лук, морков и т.н. Злоупотребата с този вид храна може да причини увреждане на емайла поради високото му съдържание на киселина.

  1. ПОЧИСТВАНЕ НА УСТИТЕ

Посещавайте зъболекаря си поне веднъж годишно за почистване на устната кухина и ще избегнете появата на петна по зъбите и патологии като кариес или заболявания на венците.