Усмивката е една от най-важните части на лицето ни. Именно поради тази причина през последните години търсенето на естетични процедури, свързани със здравето на устната кухина, скочи рязко. Все повече възрастни се насърчават да използват ортодонтията, за да гарантират, че всички зъби са на мястото си; носене на капачки или фасети за покриване на повредени зъби или подлагане на избелване на зъбите.
Зъбният емайл се износва с течение на времето и е нормално неговият перлен тон да клони към по-жълтеникав. Този ефект се влошава в случай на хора, които редовно пушат или пият чай или кафе.
Днешните процедури за избелване на зъбите са доста безопасни и дават добри резултати. Единственият забележим страничен ефект е малко по-голяма чувствителност в зъбите, ефект, който в крайна сметка изчезва с течение на времето.
За постигане на желания резултат с избелване е препоръчително да се полагат изключително грижи за зъбите и храната, докато трае лечението.
Избелване на зъбите и неговите предпазни мерки
Най-често срещаните лечения за избелване на зъбите Те съчетават сесии с водороден прекис, направени в стоматологични клиники, с сесии с карбамиден пероксид у дома. Това лечение обикновено продължава около две седмици; По време на този процес е необходимо да се знае, че емайлът се подлага на метод, който кара химическата му структура да варира, така че трябва да бъдете внимателни.
Докато се извършва избелването, повърхността на емайла е по-пореста и следователно, може по-лесно да абсорбира петна, така че трябва да се въздържате от приемане на определени храни и напитки и дори извършване на определени дейности като пушене или посещение на басейни с хлор.
Има храни, които поради своите особености могат да оцветят зъбите повече от нормалното и затова те трябва да се избягват от първия ден на лечението и до четири дни след приключването му.
Храни, които трябва да се избягват
Това са чай, кафе, кола и газирани напитки; зеленчуци като спанак и цвекло, тъмен шоколад, цитрусови плодове и цветни плодове, сосове в бутилки (това включва и пържени домати и соя, а не само кетчуп и горчица), червен пипер, къри и като цяло всички видове оцветители за храни.
Както вече посочихме, по време на лечението емайлът се променя. По този начин след него е необходимо да се остави известно време да се рехидратира и да загуби своите пропускливи свойства.
Бялата диета
Но не всички са предпазни мерки, има и поредица от храни, които могат да се приемат без проблем през периода, в който се провежда избелването на зъбите. Това е това, което е известно като бяла диета.
Могат да се пият бели и негазирани течности, като вода, бира или бяло вино. В допълнение, месо, риба, тестени изделия без сос, зеленчуци или салати (с изключение на спанак и артишок), както и плодове без цвят, като банан, ябълка или круша, могат да се ядат без проблем.
Избелващи зъби храни
Независимо дали сте направили избелване и искате да запазите ефекта му по-дълго, или ако искате зъбите ви да изглеждат по-бели, има серия храни, които могат да ви помогнат да го постигнете.
Сиренето е един от най-популярните млечни продукти, но освен това, богато на млечна киселина, помага за укрепване на емайла и предотвратяване на кариес.
Ябълката е добър съюзник за борба със зъбната плака; благодарение на увеличеното си производство на слюнка помага за премахване на проблемите с лошия дъх.
Сред зеленчуците броколите са едни от най-ценените, осигуряват калций, фолиева киселина, фибри, витамин А, желязо и антиоксиданти, уникална комбинация за защита на зъбния емайл. Бариерата, създадена от тази храна, помага да се предпазят зъбите от петна от други храни, а също така, като стимулира производството на слюнка, допринася за намаляване на петна по зъбите.
Лимоновият сок може да не изглежда най-вкусният, но има множество полезни ефекти върху тялото. Експертите съветват да не злоупотребявате с тази напитка, защото тя е цитрусов плод, но можете да се насладите и на нейните предимства, за да оставите зъбите си по-чисти. В тези случаи специалистите препоръчват да не се мият зъбите до половин час след приема на сока.
Съвети за по-бели зъби
В допълнение към приемането на храни от така наречената бяла диета, за да поддържате зъбите си във възможно най-доброто състояние, трябва да ги миете поне два пъти на ден и колкото е възможно веднага след ядене или пиене на тъмно оцветени храни, които могат да оцветят емайла.
За да избегнете появата на кариес или други проблеми с устната кухина, трябва поне веднъж годишно да ходите на зъболекар и да правите почистване на устната кухина, за да премахнете плаката. Ако много плака има тенденция да се натрупва, може да се прави кантар или почистване на зъбите на всеки шест месеца.
Трикове, за да изглеждат зъбите ви по-бели
Ако имате важно събитие или среща и искате зъбите ви да са по-бели, това, което можете да направите, е да си помогнете с грима си. Червилата в светли тонове обикновено подчертават жълтеникавия цвят на зъбите, така че в тези случаи е по-добре да изберете средно коралов цвят или светло червен; и двата нюанса допринасят за зъбите, показващи повече банки. По принцип червилата, които имат синкава основа, е най-добре да скрият жълтеникавите зъби.
В случай, че нямате червило у дома, което да ви помогне, можете да нанесете малко (много малко) матово синя сянка върху устните непосредствено преди да нанесете червилото, което ще промени малко тона и ще помогне на зъбите ви да изглеждат по-бели.
↪️ Знаете ли, че има храни, които не помагат да запазите зъбите си бели? Имали ли сте избелване на зъбите? Влезте в нашия форум и ни кажете как сте били!