Правилната диета, екстремни хигиенни мерки и някои упражнения ще намалят симптомите

The хемороиди Те се появяват, когато малките кръвоносни съдове и тъканите в аналния канал претърпят необичайно удебеляване, което може да доведе до пролапс („увисване“). Има вътрешни, разположени в долната част на ректума и външни, под кожата на ануса.

облекчаване

Според експерти те могат да имат различен произход, от хроничен запек, което затруднява евакуацията без усилия, дори обратното, тоест епизод на продължителна диария. Във всеки случай могат да станат така наречените купчини, които са толкова неудобни дори за назоваване наистина болезнено и инвалидизиращо и дори изискват хирургическа интервенция, която да бъде извършена от медицински специалист, специализиран в Колопроктология.

Интензивен сърбеж, анален сърбеж, често кървене или наличие на малки съсиреци във външни хемороиди, са някои от симптоми на хемороидална болест, с това винаги трябва да се лекува правилно.

Как да предотвратим хемороиди и да облекчим техните симптоми

Диетата е един от ключовете за да се избегнат хемороиди или да се гарантира, че те не са толкова болезнени по време на ходене до тоалетната. The храни с високо съдържание на фибри Те не могат да липсват в менютата на някой, който страда от тях. Зърнените култури, плодовете и зеленчуците улесняват чревния транзит и са от съществено значение за минимизиране на ефекта от купчини, които могат да се влошат, ако евакуацията изисква големи усилия. Пийте достатъчно течности, главно вода, това е друга основна мярка за погълнатите фибри да действат ефективно.

Храните, които включват хранителни вещества с антиоксидантни свойства в състава си, също са отлични съюзници в диетата, която помага за облекчаване на болката от хемороиди. Цитрусови и червени плодове, с вазоконстриктивни и противовъзпалителни способности, Те също са повече от препоръчаните. От друга страна, силно пикантните или пикантни ястия не са най-подходящите за човек, страдащ от тази патология. Тези, които го страдат, трябва също така избягвайте консумацията на алкохолни напитки и умерен прием на сол, шоколад, рафинирани захари и кафе, тъй като всички тези храни допринасят за дразнене на чревната лигавица и аналния канал.

С болезнени хемороиди, необходима е изключителна хигиена, за да се избегне всякакъв вид инфекция. След всяко изхождане е необходимо да се почиства мястото с топла вода и мек сапун, нещо, което също намалява болезненото усещане и сърбеж. The Sitz бани, в бидето или ваната, задържането на мястото в топла вода за 10 минути, може да бъде голямо облекчение. В леки и спорадични случаи тези мерки, придружени от прилагане на специфичен мехлем, може да е достатъчно, за да може болката постепенно да изчезне.

И накрая, някои умерени упражнения като ходете около 30 минути на ден Това е допълнителна мярка, която благоприятства чревния транзит и подобрява възможните хемороиди.

Ако купчините са постоянни и кървенето е често, консултацията с лекаря не трябва да се отлага.