съпругата Стас

Звездите се различават в личния си живот: някои внимателно го защитават от очите на непознати, други лесно го демонстрират. Феновете са загрижени не само за творчеството на певицата, но и за отслабването на съпругата на Стас Михайлов. Това е четвъртата съпруга на певица Инна, в чийто живот това е втори брак. Въпреки факта, че жената има четири деца, тя изглежда отлично. Това поражда напълно разбираем въпрос: как съпругата на Стас Михайлов е отслабнала?

Как съпругата на Стас Михайлов отслабна след раждането?

Инна Михайлова роди дъщеря на певица и през следващата година бързо се отърва от 24 килограма и приведе фигурата си в пълен ред. Когато му задават въпроси за диетата, той само се шегува: при толкова голямо семейство не ви е необходима система за отслабване! Всички грижи за къщата и децата, за които се е грижила жената, гледане на деца в дома й не се случват. Именно този факт е помогнал, според съпругата на Стас, бързо да се отърве от половината от наднорменото тегло - 12 килограма.

Тези данни обаче все още пораждат съмнения. Повечето жени нямат детегледачки или гувернантки, а по време на отпуск по майчинство се грижат и за цялата икономика и грижи за децата, но много малко му помагат да отслабне с 12 килограма. Подобна загуба на тегло обаче може да е признак за здравословен метаболизъм и правилни хранителни навици.

Как отслабна съпругата на Стас Михайлов?

От 24 допълнителни бременности килограмите от тях са само 12, като през втората половина Ина се бори сама. За това тя разработи собствена система, основана на принципите на здравословното хранене.

Списъкът със забранени продукти включва следните елементи:

  1. Всяка храна и мазна храна: месо, свинска мас, пържена храна, пържена храна.
  2. Всички видове сладкиши: бонбони, хлебни изделия, сладолед, шоколад, захар и др.
  3. Всеки продукт от брашно, било то хляб, тестени изделия, кюфтета или дори панирани котлети.
  4. Всички видове туршии и маринати, както и консерви.
  5. Всички алкохолни напитки, безалкохолни напитки и кафе.

Не забравяйте да изключите всичко това от продуктовия си списък, тогава и вие ще започнете бързо да отслабвате. Поради тази прекалено висококалорична храна, като правило, фигурата е повредена. Ако смятате, че изобщо всичко е забранено, грешите: можете спокойно да ядете зеленчуци и плодове, да ядете месо с ниско съдържание на мазнини, пиле, риба, нискомаслени млечни продукти.

Отделно трябва да се предвиди, че Инна Михайлова е избрала правилния режим на пиене за нея: в деня, в който пие поне 2 литра чиста вода за пиене, която е необходима за възстановяване на естествения метаболизъм.

Съпругата Стас Михайлова не даде пример за диетата си, но можем да предположим, че за закуска е яла извара или чиния с яйца, за вечеря - салата или лека супа, а за вечеря - зеленчуци с малко количество смляно месо в мазнини. Това е класическа диета с добро хранене, която се основава на много диетолози.

Диетата на съпругата на Стас Михайлов

От време на време съпругата на певеца организира малка диета. Той е проектиран за два дни и тя има строго предписана диета:

    Закуска: варено яйце, елда.

  • Обяд: печена риба със зеленчуци.
  • Снек: ябълка.
  • Вечеря: чаша кефир с ниско съдържание на мазнини.

    • Вторият ден.

    1. Закуска: варен ориз.
    2. Обяд: пакет обезмаслена извара, зеленчукова салата.
    3. Снек: бяло кисело мляко.
    4. Вечеря: няколко варени яйца и моркови.

    Правилното хранене плюс използването на тази диета от време на време, освен активен начин на живот и спортуване, Инна възвърна своята очарователна фигура, на която дори младите момичета могат да завиждат.