Хранителни съвети

Публикувано от: Марта Рей 03.12.2020

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Как да отслабнем натрупаните килограми по Коледа? - 01/08/2021
  • Искате ли да отслабнете натрупаните килограми по Коледа по здравословен начин? - 01/08/2021
  • По какво диетичните храни се различават от леките? - 01/08/2021

дълго време
Хитозанът е една от най-популярните добавки за отслабване. Нека да видим как действа и какви ползи има за здравето.

Хитозанът е известен още като хитозан. Постига се чрез деацетилиране на хитин, който е структурен елемент на екзоскелета на няколко животни, включително ракообразни.

Хитозанът е неразтворим във вода и основни среди, но разтворим в кисела среда. То има множество приложения, като например да помогне в борбата срещу някои растителни инфекции и как помага за растежа им, както и за изчистване и филтриране на вода тъй като подпомага флокулацията и се комбинира с отпадъчни материали, което улеснява тяхното изхвърляне.

Има подобен ефект върху тялото. В киселата среда на стомаха хитозанът се разтваря и полученият желатин обвива мазнините, присъстващи в болуса, образувайки вещество, което тялото не може да усвои. По този начин мазнините, присъстващи в храната, която сме яли, стават несмилаеми за нашия организъм и се изхвърлят такива, каквито са, така че нищо да не се абсорбира от тях.

Ако спазваме диета, при която вече ограничаваме консумацията на мазнини, Недей ще забележим много ефектите му, но можем да го използваме, когато излизаме да ядем навън или когато не можем да устоим и ще пропуснем диетата.

Бъдете внимателни, това също не е чудо продукт, Няма да намалим мазнините, които вече сме натрупали, и ако ядем много въглехидрати или захари, хитозанът няма да ни помогне да не ги усвоим, той работи само с мазнините, които ядем.

  • Хитозан ползи.

Помага за понижаване на холестерола. Тъй като помага на тялото да не усвоява мазнините, съдържащи се в храната, която ядем, тя ни помага да намалим нивата на холестерола в кръвта. Тялото работи, като намалява нивата на лошия холестерол и увеличава нивата на добрия холестерол.

Борба с гъбичните инфекции. Той има компоненти, които значително намаляват способността на гъбите да се възпроизвеждат. Всъщност това е едно от приложенията, което се използва, използва се за елиминиране на гъбични инфекции от растенията.

Понижава кръвното налягане. Той е идеален за хора с високо кръвно налягане, тъй като помага за понижаване на кръвното налягане.

Остеопороза. Хитозанът помага много асимилация на калций, така че е много полезен за хора, които имат остеопороза или дефицит на калций.

Помага и в случаите на анемия поради липса на желязо.

Ефективно е да се борим срещу хеликобактер пилори причиняващи много стомашни язви.

Намалява нивата на пикочна киселина като предотвратява абсорбирането на животински мазнини.

Помага за поддържане бъбречно здраве.

Тъй като е неразтворимо влакно, това помага борба със запек.

Укрепва имунната система

  • Как да приемате Хитозан?

Трябва да се вземе преди всяко хранене, но точно преди ядене, сякаш е взето дълго време преди или дълго време след това няма да даде ефект.

Как се извлича от черупките на ракообразните, категорично не се препоръчва за хора, които са алергични към черупчести мекотели.

Може да се намери в билкари и магазини, специализирани в хранителни добавки.