Как храната влияе на нашите органи

Носете един балансирана диета и това допринася за всичко хранителни вещества необходимо за нашето тяло е важно. Простите и пресни храни ни дават жизненост, Енергия и тиоптимално здраве. Ще обясним един от стълбовете на китайска диетология, основан на вкус на храната и как влияе на нашите физическо състояние Y. екстрасенс.

тела

Този мисловен поток започва от връзката, която поддържа, че настроенията се отразяват във всеки орган на тялото и те от своя страна са свързани с вкус. Например черният дроб отразява гняв и киселинен вкус, сърцето е свързано с тъга и вкусът му би бил горчив. Белият дроб е свързан с носталгията и вкусът му е пикантен, далакът ще отразява манията и има сладък вкус, или бъбрекът, свързан със страхове, със солен вкус.

Промяната в хранителните навици и включването на упражненията в ежедневието ни ще гарантира, че нашите органи са здрави и свежи

Например, ако не консумираме сладки храни като моркови или скуош, ще имаме голям апетит за рафинирана захар, така че далакът да се чувства удовлетворен. Но вместо да го заситим и подхраним, ние ще засилим желанието да ядем повече и по-сладко, генерирайки излишък от вътрешна влага, която може да се отрази на краката и лицето с появата на отоци, сън след хранене, хронична умора или разхлабени изпражнения, наред с други симптоми.

Друг много ясен пример е черният дроб, тъй като емоцията от задържания гняв засяга правилното му функциониране, а също и някои храни и напитки, като тлъсти меса и алкохол. Ето защо хората, които консумират месо и алкохол, изпитват голям гняв и негодувание.

Един добър начин да поддържате този баланс в тялото е да яжте пет вида плодове и зеленчуци на ден, всеки от които представлява един от петте вкуса.

Списък на храни с аромати и органи

Солено - Бъбреци: Репички, праз, ряпа, карфиол, круша, яйчен крем, тофу (леко сварен, никога суров), кисело мляко, прясно сирене, миди, черен сусам, черни маслини, соев сос, черно грозде, фурми, смокини, стафиди, черни сливи, гъби, водорасли.

Киселина - черен дроб: Малини, сливи, праскова, ананас, киви, грейпфрут.

Сладко - далак: Всички зърнени култури, слънчогледови семки (лули), бозайници и речни животни, банан, праскова, картофи, моркови, бял сусам, нахут, боб, манатарки, спанак, череши.

Горчиво - сърце: Цикория, тиквички, зелен чай, целина, ендивия, аспержи, люцерна, маруля, бадеми, каперси, какао, кафе, ечемик, хризантеми, кайсии, тиква.

Пикантно - бели дробове: Лук, чесън, карамфил, чили, розмарин, мента, черен пипер, джинджифил.