Клиниката Майо проведе научни тестове върху хора, които консумираха масло от рапица като част от здравословна диета за около 1 месец. При тези хора холестеролът е намален с общо около 3%. Участниците в това проучване консумират рапично масло вместо наситени мазнини, които спомагат за понижаване на общите нива на холестерола и триглицеридите, в сравнение с пациентите, които следват немодифицирана диета.
The рапица Това е растение, което е част от семейството на зелето, броколи, брюксел, наред с други.
Препоръчително е да консумирате около 20 грама (1,5 супени лъжици) или по-малко масло от рапица всеки ден по време на хранене, вместо да използвате други мазнини и масла за готвене.
Сред предимствата му са:
- Има противовъзпалително действие
- Защитете сърцето
- Контролирайте диабета
- Намалява нивото на риск от сърдечни заболявания
Погледнете някои варианти на масло от рапица, които можете да консумирате:
1. La tourangelle - Био масло от рапица:
Органичното масло от канола La Tourangelle идва от изцедено не-ГМО органично рапично семе, сорт, отгледан от семейство горчица, което се отглежда и преработва без използването на пестициди или химикали. Той идва от Европа, където не-ГМО изнасилване се отглежда в съответствие със строги органични и не-ГМО стандарти. Това е чисто готварско масло, което да използвате всеки ден. Благодарение на ниското съдържание на наситени мазнини, добрият баланс на омега 3 и 6 и полиненаситените мазнини масло от рапица се счита за едно от най-добрите масла за здравето на сърцето.
La Tourangelle е една от малкото останали маслени мелници, която съхранява традиционното френско наследство от печене и пресоване на ореховите ядки във вкусни масла. Те са семеен бизнес, който се фокусира върху това да бъде най-добрият производител на занаятчийско масло, посветено на производството на внимателно подготвени и устойчиви природни продукти. С занаятчийски грижи те извличат есенцията на семената и скритите природни съкровища, за да създадат изненадващи продукти, които радват кухнята и благосъстоянието на тялото.
2. Масло от рапица от Happy Belly:
128 течни унции масло от щастлив корем Canola. Добавете многофункционалност към вашата кухня с това масло от рапица с лек аромат, което е чудесно за готвене и пържене.
Без холестерол, съдържа 14g обща мазнина на порция и 0g транс мазнини на порция.
3. Спрей за готвене с масло от канола - подпис на Kirkland:
Този кухненски спрей е формулиран без химикали и без алкохол, което ви дава лесно нанасяне и качеството, което искате да опитате.
Този спрей с масло от рапица е висококачествено допълнение към ежедневното ви готвене. От пържене до сотиране, до превръзки за салати, до смеси или сосове, възможностите са също толкова неограничени, колкото вашето творчество. Използвайте го като заместител на масла и масла, които не са полезни за вашето здраве.
Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.