Беден невинен, ти си помисли, че след тридесет си тръгна за да се отървете от акнето . „Това ще бъде въпрос на юношество“, казахте си. Но вие духнахте свещите, бяхте на тридесет и все още си там, прилепнали към кожата си без милост . Никога ли няма да си тръгне? добре, хормонално акне е така, най-добре е да започнете да го разбирате и да намерите Ключове, за да го държите на разстояние. Знаете ли кои са те?

можем

10 корейски козметични продукта, които ще убият пъпките

Защо се появява?

Първото нещо, което трябва да знаете е, че за разлика от другите видове акне, хормоналният тип винаги се появява в същите области: на брадичката, около устата и на шията (както виждате, далеч от „Т“ зоната, която атакува до мазна кожа ). Освен това това са по-дълбоки пъпки, с възпаление и понякога болезнени на допир. Разпознаването на тези симптоми ще ви позволи лесно да установите дали това е тази типология.

Относно фактори, участващи в появата му, те са най-разнообразни. От една страна, имаме повишаване на тестостерона поради нередовна менструация, което кара кожата да произвежда повече себум, като по този начин възпрепятства фоликулите и благоприятства появата на пъпки (затова, когато приемате орални контрацептиви, акнето намалява, тъй като освобождаването на естроген компенсира ефекта на тестостерона). Има обаче много повече каузи, от неадекватна диета (с излишък от червено месо, рафинирани захари и мазни храни като пържено и очукано), до период на стрес, който може да предизвика хаос по кожата ни. О, и ако сте и пушач, уравнението става още по-сложно.

Вашият най-добър съюзник: здравословна диета.

Първото нещо, с което трябва да сте наясно, е, че трябва да контролирате храната които задействат производството на инсулин в кръв. Затова се сбогувайте с индустриалните сладкиши, дрънкулки и всичко, което съдържа рафинирани захари. Ако вашата диета също заредени с мазнини, давате на хормоналното си акне безплатна седалка на предния ред на лицето си.

Тогава, Какви храни трябва да включа в ежедневието си? Обърнете внимание: Консумацията на плодове, зеленчуци и тъмнозелени листни зеленчуци (като спанак или зеле) трябва да се увеличи, както и тази на полезните мазнини, като тези на риба, авокадо и сушени плодове като орехи. Ако не можете да живеете без въглехидрати, нищо не се случва, разбираме ви, но се уверете, че и тестените изделия, и оризът, и зърнените храни са цели. Както можете да видите, това са много прости съвети, но не винаги ги уважаваме и те могат да преобразят кожата ни.

Малко допълнителна помощ:

Ясно е, че ако случаят ви наистина е притеснителен, първото нещо, което трябва да направите, е да отидете на дерматолог, който да препоръча орално лечение, лазерни сесии, формули с витамин С, салицилова киселина или химически пилинг. Ако обаче не става въпрос за такива екстремни пробиви, можете да си помогнете с някои козметични решения (не е нужно да ви казваме, че Почистване, ексфолирането и хидратацията са заповеди, които не можете да пропуснете при никакви обстоятелства) .

Например, линията Effaclar от La Roche-Posay показан е при силни петна и запушени пори бинго! Опитайте техните почистващи препарати и вашата антисебумна маска, ще видите как забелязвате съществени промени.

Ако сте повече от природни средства, вече ви разказахме ползите от маслото от жожоба, Поради способността си да регулира кожата, той е идеален за тези ситуации. От една страна, намалява възпалението, съществена стъпка за атака на хормонално акне, когато то вече съществува, а от друга, балансира кожата, така че вече имате съюзник, който да предотврати появата му. И за да атакувате най-упоритите пъпки, капка масло от чаено дърво на засегнатото място ще го изсуши за няколко дни. Знаете ли, постоянство и търпение!

10 корейски козметични продукта, които ще убият пъпките