диабетът

  • 1. Защо диабетът причинява наднормено тегло?
  • 2. Хормони и затлъстяване
  • 3. Обиколка на врата и затлъстяване
  • 4. Неадекватен контрол на захарта и затлъстяването
    • 4.1. Неправилна диета
    • 4.2. Липса на упражнения
  • 5. Усложнения при представяне на наднормено тегло и диабет

Разберете как са свързани наднорменото тегло, затлъстяването и диабета. Ако имате наднормено тегло, ще ви е интересно да разберете каква е връзката между тези заболявания, за да избегнете усложненията и на двете.

Разберете по-долу в статията защо диабетът причинява наднормено тегло, връзката между резистина, обиколката на шията и затлъстяването и как неадекватният контрол на кръвната захар за различни причини предразполага към затлъстяване.

1. Защо диабетът причинява наднормено тегло?

Според държавния университет в Ню Йорк диабетът причинява наднормено тегло, тъй като консумацията на глюкоза или повишаване на кръвната захар причинява възпаление в тялото.

Повишените възпалителни вещества в организма като фактор на туморна некроза и интерлевкин 6 могат да попречат на действието на инсулина.

Следователно инсулинът не може да изпълни противовъзпалителното си действие и предразполага към затлъстяване. (1)

Според Университета в Лиеж, възпалението, както и активирането на имунната система участват в инсулиновата резистентност, свързана както със затлъстяването, така и с диабет тип 2.

От своя страна коремното затлъстяване е свързано с нискостепенно възпаление, водещо до инсулинова резистентност и метаболитни нарушения и диабет.

С други думи, възниква порочен кръг, при който възпалението е свързано със затлъстяването и диабета.

Според проучване, проведено в Германския център за диабет, тази ситуация е тревожна, тъй като 50% от мъжете и 70% от жените с диабет са със затлъстяване.

Загубата на тегло намалява възпалението в тялото и неговите усложнения. (2. 3)

2. Хормони и затлъстяване

Според проучване, проведено в Йорданския университет за наука и технологии, пациентите с диабет имат нива на резистин с 14% по-високи от здравите хора.

Резистинът е хормон, известен като адипоцитоцин, секретиран от мастната тъкан на тялото.

Резистинът се свързва с инсулинова резистентност и маркери на затлъстяването. На свой ред мастната тъкан при хора с диабет отделя възпалителни вещества като лептин, които увеличават възпалението и водят до диабет.

Според проучване в университета в Пенсилвания, при здрави хора лептинът инхибира консумацията на храна и ускорява енергийния метаболизъм.

Нарушенията в гените, които регулират лептина или увеличаването на мастната тъкан, променят лептина и увеличават мазнините, което е свързано с неспособността на лептина да действа поради инсулинова резистентност, причинена от затлъстяването. (Четири пет)

3. Обиколка на врата и затлъстяване

Според проучване, проведено в Медицинския университет в Капитал, увеличаването на обиколката на врата при диабетици е свързано с по-голямо разпространение на затлъстяването и метаболитния синдром.

Стойностите на обиколката на врата, които се считат за високи, са 37 см за мъжете и 35 см за жените.

Беше забелязано, че увеличаването на обиколката на врата при диабетици е свързано с висок индекс на телесна маса и обиколка на талията.

Тази връзка е често срещана при хора с диабет тип 2, които имат по-висок процент на затлъстяване от здравото население. (6)

4. Неадекватен контрол на захарта и затлъстяването

4.1. Неправилна диета

Според Националния автономен университет в Мексико, неспазването на диабетната диета или неправилната диета води до затлъстяване.

Защото диетата е един от най-важните стълбове на лечението на диабета.

В случай на неспазване, нивата на кръвната захар остават високи, което също увеличава инсулина и предотвратява употребата му, което води до затлъстяване.

Неспазването на диетата е свързано с липса на мотивация в 87% от случаите, а по-малък процент се дължи на финансови проблеми, работа, наличие на слепота.

В допълнение към наличието на евтини, богати храни, богати на мазнини и захари, незабавното при небалансирано хранене при хора с диабет предразполага към затлъстяване.

Друг недостатък на небалансираните модни диети за хора с диабет е, че те напълно елиминират въглехидратите.

Този тип диета може да доведе до бързо отслабване в началото, но след това да заседне в теглото си.

Това е така, защото тялото, предвид ниския енергиен прием, смята, че трябва да пести калории за периоди, в които няма да има консумация на храна.

Въглехидратите са хранителни вещества, които имат засищащ ефект, което помага да се предотврати затлъстяването при хора с диабет.

Погрешен ефект на ситост се постига с висока консумация на храни, богати на глюкоза, захароза като сладкиши, шоколадови бонбони, безалкохолни напитки, които не трябва да бъдат в диабетната диета, но много пъти са.

Това допълнително усложнява лечението на диабета, тъй като причинява проблеми при спазване на индикациите предвид депресивните симптоми, които тези храни генерират. 39% от диабетиците показват депресия. (4) (7)

4.2. Липса на упражнения

Физическите упражнения са друг от важните стълбове на лечението на диабета, от които неспазването променя гликемичния контрол и предразполага към затлъстяване.

Ниските нива на физическа активност са свързани с увеличаване на теглото и увеличена обиколка на талията.

Лошият контрол на кръвната захар ограничава активността при хора с диабет поради повишен риск от хипогликемия, ниска кръвна захар.

Причините за неспазване на дейността се дължат на липса на време, желание или воля и усложнения за създаване на навик за упражнения. (7)

5. Усложнения при представяне на наднормено тегло и диабет

Според Аграрния университет затлъстяването е свързано с инсулинова резистентност, диабет и може да бъде свързано с развитието на метаболитен синдром.

Метаболитният синдром в допълнение към тези заболявания генерира повишени мазнини в кръвта и хипертония.

Метаболитният синдром увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и увеличава риска от заболяване и смърт от патологии като инсулт, рак, физическо увреждане.

Загубата на тегло с приблизително 9 kg е свързана с 30-40% намаляване на смъртността, свързана с диабета. (2) (8)

Диабетът е заболяване, което изисква строг контрол и постоянни промени в начина на живот в диетата, физическата активност и контрола със специалисти за предотвратяване и лечение на затлъстяване и предотвратяване на усложнения.

Научете за нашата програма за диабет и диабет, установете здравословни навици на живот и предотвратете затлъстяването. Щракнете върху следната връзка, за да го разберете: Програма за преддиабет и диабет