В Испания чуха момичето от вчера, носехме подложки за раменете и къдренето, когато ГМ диетата започна да удря силно. изток планът за екстремно отслабване се завръща сега, точно както правят бившите. За една седмица свалете седем килограма. Звучи ли ви като китайски? Ние освежаваме паметта ви.

диетата

Какво представлява ГМ диетата?

Периконе, артишокът, местният, ананасът ... Ние го знаем; бихте могли да изброите режима, на който сте били подложени в живота си. В крайна сметка ги мразите повече от учителя си по математика в гимназията. Да, те имат мания за вас. Те се съгласяват да ви накарат да страдате и да ви принудят да огладнеете от загуба.

В случай, че все още имате останала сила на волята, разкриваме ключовете за тази въздържателна система че все още не сте опитвали. Първото предимство на спазването на ГМ диетата са спестяванията ви в пазарската количка. Списъкът с храни, които можете да ядете, е толкова малък, че дори менюто на вашия хамстер е по-разнообразно. Друго положително следствие е, че в кухнята ви няма да се натрупват съдове, които капят мазнини. Всъщност понякога няма да използвате контейнер за хранене. Плод и муха!

Това е, което можете да ядете

Ако дори това не ви забавя, продължаваме да развиваме този план за отслабване. Първият ден ще имате чаша вода и ябълка за закуска. Че сте гладни? Очаква ви дванадесет часа аперитив: купа пъпеш или диня. Същото като за ядене и закуска. Изпада ли кратко? Няма проблем: пиете вода. Освен това ще ви чака вечеря, за да свалите шапката си: парче пъпеш или ябълка. Както виждате, истински празник. И това е само началото.

Вторият и третият ден са запазени за зеленчуци. Меню, което отнема значението: варен картоф, карфиол, маруля или броколи. Всички сварени, разбира се. Дори не мислете да отидете на майонеза или масло. Помислете, че винаги ще имате вода, вашия конкретен коктейл. Стигнахме до четвъртък, изхвърляйки къщата през прозореца. Ще приготвите зеленчукова супа и можете да изядете до осем банана за едно седене. Ще завършите работата с четири чаши мляко.

Петък е друг от великите дни на тази непосилна диета: малко пилешко или риба и шест домата! Идеята за уикенда е подобна, включващ кафяв ориз.

Здравословен ли е този план за отслабване?

Ще отслабнете ли тези седем килограма, които този непосилен режим обещава? Може би да, но с цената на какво? Разбира се, няма да си изяждате главата, мислейки какво ще правите за храна утре. Разбира се, ГМ диетата има странични ефекти, като всеки шеметен метод за загуба на мазнини.

Възвръщаем ефект и липса на хранителни вещества

Като начало, ефектът на отскок не се отнема от никого. Ако искате да го избегнете, би било препоръчително да премахнете един килограм седмично. The виене на свят, изтощение и слабост те също са поканени на това натрупване на глупости. И е, че този хранителен план не включва всички необходими хранителни вещества за тялото ни.

Нито възможността за упражнения. Да видим кой е красавецът, който се качва на мотора само с парче диня на корема. Твоето тяло ще се хидратира защото нищо друго, освен вода, ще пиете в изобилие. Въпреки че ще се чувствате потънали в най-абсолютната мизерия.

След като вече знаете каква е ГМ диетата, обмисляте ли да я спазвате или не искате да я виждате в боя?