работят

Мускулните електростимулатори са много интересен тип устройство, което ви помага да се грижите за тялото си и да укрепвате мускулите си. В тази статия ви казваме какви са те, как работят и кои са основните предимства на мускулните електростимулатори.

Как работят мускулните стимулатори?

През последните години електростимулаторите станаха много модерни, но много хора смятат, че използването на тези устройства, докато гледате телевизия или четете книга, ще отслабне и ще направи коремни преси и нищо не е по-далеч от истината.

Електростимулаторите дават малки и контролирани електрически удари на мускулите, за да ги свият и имат няколко функции, но разбира се, като стоим неподвижно и просто поставяме това устройство на любовните дръжки, няма да постигнем нищо, ако не водим здравословен живот. Мускулните електростимулатори се използват главно за предотвратяване на всякакви наранявания, разтоварвайте краката след интензивни тренировки, лекувайте терапевтично мускулите, спомагайте за подсилване на тренировките и постигане на по-добри резултати.

Електростимулацията обаче е много интересна техника, която също се използва в рехабилитацията от години, защото е наистина полезна за лечение на мускулни проблеми като мускулна атрофия след нараняване. Този тип устройства се използват за укрепване на мускулите, лечение на контрактури, повишаване на стабилността и силата на ставите, а също така стимулират мускулите, които са по-парализирани, например след инцидент.

Електростимулатори Те работят, като поставят електродите в зоните, които се третират, и достигат до мускулните влакна или нервите, изпращайки електрически импулси.

Не е трудно да се работи с електростимулатор, тъй като повечето от тях имат различни програми, посветени на различни цели като EMS или TENS. EMS трябва да работят с мускулите и да служат за подобряване на тази работа. Препоръчваме да ги използвате винаги, когато няма наранявания. За да работят добре, разбира се, те трябва да се използват като допълнение, докато изпълняват определени упражнения. От друга страна, ако търсим TENS мускулен електростимулатор, трябва да знаем, че те са специално проектирани за лечение на наранявания с нервна стимулация. В тези случаи е много важно не винаги да чувстваме болка, а да регулираме програмата, доколкото можем да понасяме, за да постигнем оптимален резултат.

Програмите TENS се основават на поставянето на електродите в зоната на болката в съответствие с инструкциите, които самият електростимулатор ще носи, докато за да работи силата положителният електрод трябва да бъде поставен в центъра на мускула, а отрицателният електрод просто в противоположната част.

Ползи от мускулните електростимулатори

Мускулните електростимулатори ще осигурят много различни предимства на потребителите, които решат да ги използват. На първо място, този тип уреди ви позволяват да тренирате мускулите си много по-добре, без умората на нервната система, така че ще бъде възможно да постигнете повече с по-малко.

Освен това е наистина ефективно устройство, което можете да използвате навсякъде и ще ви позволи да генерирате по-голяма мускулна активност. В допълнение, с мускулни електростимулатори е възможно да се достигне до някои области, които иначе са трудни за лечение чрез доброволно свиване.

С електростимулатор вкъщи спестявате време, защото се упражнявате по-бързо и несъмнено е най-добрият начин да се възстановите от наранявания и да поддържате и възстановявате мускулите малко по малко след нараняване, като спомагате за подобряването му, ако го придружаваме с перфектния упражнения за всеки конкретен случай.

В крайна сметка прегледайте това бременни жени, хора с епилепсия, тумори, рани или пейсмейкъри не трябва да използват електростимулатори като превантивна мярка.