Диетата влияе върху паметта, мозъка и развитието на Алцхаймер

Витамините B, C, D и E и омега 3 мастните киселини помагат за предотвратяването на тези заболявания, според проучване, публикувано в списание "Неврология" и базирано на наблюдение на група пациенти със средна възраст 87 години.

Проучване показа влиянието на диетата върху мозъчните контракции, които са тясно свързани със заболявания като Алцхаймер. Наличието на витамини и Омега-3 мастни киселини спомагат за поддържането на по-здрав мозък и по-малко склонни да страдат от този тип патология.

диетата

Данните, разкрити от Американска академия по неврология разкриват, че диетата влияе пряко върху тип мозъчни контракции, които причиняват болестните симптоми на Алцхаймер. The Витамини от група В, ° С, д Y. И, Освен това Омега-3 мастни киселини, помагат за предотвратяване на този тип ситуации. Ето защо диетата, богата на риба и плодове, е полезна за организма.

Изследването, публикувано в списание Neurology, се основава на резултатите, получени от 104 души, със средна възраст 87 години. Всеки от тях се подложи на поредица от тестове, свързани с паметта и други когнитивни способности, в допълнение към провеждането на различни кръвни тестове, за да регистрира нивата на хранителни вещества и витамини на всеки от тях. Направени са и няколко MRI сканирания, за да се оцени състоянието на мозъка.

„Биомаркерите на хранителни вещества, открити в кръвта, представляват по много важен начин вариацията в обема на мозъка, когнитивните способности и паметта“, обясни лекарят. Джийн Бауман, от Университет за здраве и наука, от Орегон. Досега влиянието на диета, богата на витамини върху мозъка, беше известно - както и аз Днешните факти-, въпреки че не е доказано, че храната може да повлияе на тези контракции, които са тясно свързани с Алцхаймер.