„Не говори с дъщеря си за тялото й, освен да й показваш как работи. Не говори с дъщеря си за тялото ѝ. Не му казвайте нищо, ако е отслабнал. Не му казвайте нищо, ако е наддал. Ако смятате, че тялото на дъщеря ви изглежда страхотно, не го казвайте. Ето някои неща, които можете да кажете вместо това:
„Изглеждате много здрави!“ Много добър вариант. Или какво ще кажете за: „Изглеждате много силна“? Или: „Можеш да кажеш, че си щастлив: блестиш.“ Още по-добре: ласкайте нещо за нея, което няма нищо общо с тялото й. Не коментирайте и телата на други жени. Не. Нито един; нито положителни, нито отрицателни. Научете я да бъде благосклонна към другите, но и да бъде добра към себе си.
Не смейте да говорите за това колко мразите тялото си пред дъщеря си или да говорите за новата си диета. Още по-добре, не диети пред дъщеря си. Купувайте здравословна храна. Приготвяйте здравословни ястия. Но не казвайте „В момента не ям въглехидрати“. Дъщеря ви не трябва да мисли, че въглехидратите са вредни, защото да се срамуваш от това, което ядеш, означава само да се срамуваш.
Насърчавайте дъщеря си да бяга, защото я кара да се чувства по-малко стресирана. Насърчавайте я да се изкачва по планините, защото няма по-добро място за изследване на нейната духовност, отколкото на върха на Вселената. Насърчавайте я да се катери по стени или да кара планинско колело, защото това я плаши, а това понякога е добре.
Помогнете на дъщеря си да обича футбол, гребане или хокей, защото спортът я прави по-добър лидер и по-уверена жена. Обяснете, че колкото и да е на възраст, той никога няма да спре да се нуждае да знае как да играе добре като отбор. Никога не го карайте да играе или да практикува спорт, който той не обожава напълно.
Покажете й, че жените не се нуждаят от мъж, който да мести мебели. Научете го да готви. Ето рецептата на майка ви за онази коледна торта с кафе. Наранете любовта си за прекарване на време на открито.
Може би вие и дъщеря ви имате дебели бедра или широка гръдна клетка. Лесно е да мразиш тези части на тялото толкова далеч от нулев размер. Не го прави. Кажете на дъщеря си, че ако иска, може да избяга маратон с крака и че гърдите й не са нищо повече от добър калъф за носене на силни бели дробове. Можете да крещите, можете да пеете и можете да повдигнете света, ако искате.
Напомнете на дъщеря си, че най-доброто, което може да направи с тялото си, е да го използва, за да раздвижи красивата си душа. "