Типичен въпрос, който възниква след провеждането на детокс диета е: Възможно ли е да е работило?

Усилието да се лишите от някои храни, за да детоксикирате тялото си, трябва да струва нещо, нали? Знанието как тялото ви реагира на детокс диета е впечатляващо и промените, които ще изпитате, са реални. Отначало ще изглежда странно да започнете детокс диета. Обикновено те продължават от 3 до 5 дни и наистина са предизвикателство за тези, които не са свикнали да ядат толкова малко, тези храни и по тези начини.

Искам да знаете, че храните, които обикновено ядем, могат да бъдат наистина вредни за тялото ни, както и стресът, който опиянява ума ни. Ето защо препоръчвам поне веднъж месечно да се опитвате да го направите почистваща диета, за да се прочистите и да се почувствате много по-добре.

По време на детокс диетите можете да имате следните симптоми:

  • детоксикационна
    Умора
  • Чувство на гняв и раздразнителност
  • Свръхчувствителност
  • Главоболие
  • Лек сън
  • Суха кожа
  • Усещане за студ

Тези симптоми не винаги се появяват, но много хора започват да ги усещат на третия ден, когато тялото ви започва да показва признаци, че „нещо“ се променя в нормалната диета.

Вероятно се чувствате съкрушени от тези симптоми и искате да спрете детоксикационната диета, но ви препоръчвам да продължите със своята воля, защото крайните ефекти си заслужават.

Да, има преди и след всеки процес на детоксикация. Впечатляващо е да усетите как тялото ви реагира на прочистване и изхвърля негативните токсини от тялото си по различни начини. Всеки орган има своята функция в тялото и всичко е свързано с емоциите и стреса, които засягат тялото ни.

В края на всяка детокс диета ще имате следното Ползи на почистването, което сте направили на тялото си:

  • Кожата става по-гладка и мека
  • Чувствате се по-леки
  • Подобрявате напрежението в мускулите