Екип от учени от Гранада проверява със студа, най-новите технологии и лицеви опори дали упражнението позволява да се активира „кафявата мазнина“

мазнините

Това е "добрата" мастна тъкан, която може да предотврати и да се бори със затлъстяването и някои видове диабет

Учени от Университет в Гранада и специалисти от Болница Вирген де лас Нивес те проверяват със студ, най-новите технологии и клекове дали упражненията позволяват да се активира кафявата мазнина, „добрата“ мастна тъкан, която би могла да предотврати борба със затлъстяването и някои видове диабет.

Стая на 20 градуса, жилетка с ледена вода за понижаване на телесната температура и бърза проверка на константите са стартовият пистолет на това състезание, предназначен да научи повече за кафявата мазнина, мастната тъкан, която може да скрие ключовете за борба със затлъстяването или диабета и подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Децата, които треперят в студа те са млади хора между 18 и 25 години, със заседнал живот, нормално тегло или затлъстяване, което ще служи за проверка дали упражненията, метаболизма или силата и с висока или средна интензивност служат за активиране на кафявите мазнини.

През 2009 г. научната общност откри полезните ефекти на кафявата мастна тъкан, „добрата“ мазнина, която помага за контрол на глюкозата в кръвта, която предотвратява диабет и заболявания като затлъстяване и увеличава основните метаболитни разходи на човека, основните калории за консумация, от които се нуждаете на живо.

Изследването се ръководи от изследователи от Факултети по спортни науки и Фармация и Андалуски център за спортна медицина, както и екип от Службата по ядрена медицина на университетската болница „Virgen de las Nieves“ и екип от хирургичната служба на университетската болница „San Cecilio“ в Гранада.

„Изследването има за цел да подчертае кафявата мазнина, която всеки участник има, кого се инжектира маркирана глюкоза след като го охлади, за да активира митохондриите, които улавят глюкозата, и виждат кафявата мазнина с лъчение “, обясни лекарят на Efe. Жозе Мануел Ламас, Ядрена медицина.

По-късно половината доброволци се подлагат на програма от физическа тренировка да се провери как се развива кафявата мазнина, която в сравнение с „нормалната“, бялата, която мнозина се борят за премахване, представлява „гаранция“ за сърдечно-съдовото здраве.

Мултидисциплинарният изследователски екип сменя болницата за Съвместния университетски институт по спорт и здраве (iMUDS), съоръжение за тестване на способността да правите клекове, лицеви опори и да носите тегло и повече тегло, така че тялото да губи килограми.

"Ако моята кафява мазнина е по-активна, ще изразходвам повече енергия, без да правя нищо. Упражненията могат да активират тази мазнина и да предложат тези предимства, като например регулиране на метаболизма на глюкозата, което може да предотврати или дори да облекчи симптомите на диабет тип 2, с много на разпространението ", обясни Гилермо Снчез Делгадо, един от изследователите.

Този изследовател е уточнил, че основната функция на кафявата мазнина е терморегулация и че при активирането му, което възнамеряват да постигнат с шестмесечно обучение, базалният метаболитен изход се увеличава.

Увеличаването на базалния метаболизъм може да доведе до загуба на мастна маса до пет килограма годишно, тъй като те изгарят два пъти повече калории при смилане, отколкото без да активират тази мазнина.

С цел да използват добрите мазнини, за да намалят лошите, те тренират метаболизма, докато пристигнат научни резултати, проучване, което трябва да "обърка".