Гроздето е вкусни плодове с диуретични, почистващи и детоксикиращи ползи. Обясняваме от какво се състои детоксикационната диета на основата на грозде.

Детоксикиращата диета, която ще разгледаме подробно по-долу, трябва да се провежда само за един ден, така че не се препоръчва след един ден. The грозде Освен че се възползва от свойствата му чрез вътрешна консумация, той е и добър източник на здраве за нашата кожа.

Много пъти сме подчертавали важността на грижата за кожата, подчертавайки, че първата грижа за кожата започва отвътре чрез здравословна и балансирана диета, като винаги се поддържа добре хидратирана и се изпълняват здравословни навици на живот.

детокс

Можем да разглеждаме гроздето като големите малки и мощни плодове, тъй като тези малки плодове крият в себе си много полезни свойства и можем да ги разглеждаме като богатство за нашето здраве.

Гроздето се състои главно от вода, и те също така съдържат 15% лесни за усвояване захари, органични киселини, минерали като калций, фосфор, желязо, манган, мед и витамини като витамин А, витамини от група В като B1 и B12 и витамин С.

Гроздето има диуретични, слабителни, антиоксидантни, почистващи, противовъзпалителни и противостареещи свойства. С всички тези свойства гроздето се превръща в добър вариант за пречистване на тялото от натрупването на токсини, които се натрупват в нашето тяло.

Ето как се прави диета само на грозде и за един ден.

Открийте как да правите детоксикираща и пречистваща гроздова диета

Започнете деня със закуска на основата на грозде и за да го приготвим трябва да направим гроздов сок в блендера.

Поставяме в блендера количеството 275 грама измито грозде, с кожа и семена.

След като се получи сокът, ние ще го вземем незабавно, за да избегнем загубата на свойствата на гроздето, когато се окисли с въздуха.

В средата на сутринта ще закусим с грозде, за да закусим ни трябват 220 грама грозде, което ще измием с много студена вода, преди да го консумираме, с кожа и семена.

Ще приготвим обяд с 450 грама грозде, което ще измием добре предварително, а също така ще придружим обяда с цитрусов плод и че можем да избираме между портокал или грейпфрут.

Ще ядем гроздето с кожа и семена, дъвчейки добре и бавно.

След като изядем гроздето, обелваме портокала или грейпфрута и го дъвчем добре, като ядем бавно.

По време на лека закуска ще изядем 220 грама грозде, което измиваме добре преди да ядем и ги ядем с кожа и семена.

За вечеря се нуждаем от 450 грама измито грозде и можем да ги придружим с обезмаслено кисело мляко.

В случай, че страдаме от раздразнително дебело черво, препоръчително е да премахнем кожата, а ако страдаме от гастрит или киселини, ще премахнем кожата и семената.

Тази диета, дори за един ден, не е подходяща за хора с диабет, тъй като гроздето съдържа много захар.

Както казахме по-рано, препоръчително е да го направим само един ден, когато трябва да направим пречистващо лечение както за пречистване на тялото от натрупани токсини, така и за освежаване, подпомагане на регенерацията и кожа, която също е светеща и без примеси.