Жените се грижат по-добре за себе си, докато с годините се консумират повече плодове

@ABC_familia MADRID Актуализирано: 13.06.2016 г. 04: 33ч

основа

Свързани новини

Как се променя диетата, когато човек остарее? Какви са разликите между двата пола? The I Lidl Study -„5 на ден“ - разкрива някои данни, събрани чрез проучването: струва им по-малко да се грижат за себе си, а хората, които вече са завършили половин век, предпочитат плодове пред зеленчуци или зеленчуци.

Те се грижат повече за диетата си

Като цяло жените имат по-здравословни навици в сравнение с мъжете, което се показва, че консумират повече плодове и зеленчуци, отколкото мъжкия пол.

47% от испанските жени ядат пресни плодове няколко пъти на ден, с почти 10 пункта над консумацията на мъже, което е 38%. В случай на консумация на пресни зеленчуци, жените отново са над средното ниво на консумация -29% го правят няколко пъти на ден-, 15 точки над мъжете.

Освен това жените значително са увеличили консумацията на плодове през последните 5 години в сравнение с мъжете. Те ядат повече плодове между храненията и са склонни да ги консумират извън дома, например на работа или на плажа.

С възрастта плодовете се покачват, а зеленчуците падат

Изследването на Lidl разкрива значителни данни. Консумацията на пресни плодове се увеличава след 50-годишна възраст, факт, който може да бъде свързан с тенденцията за увеличаване на здравеопазването с възрастта. По-конкретно, 50% от тези над 50 години казват, че пият пресни плодове няколко пъти на ден, над средното ниво (43%) и консумация между 18 и 30 години (34%). Във връзка с тази последна възрастова група, изследването също отразява, че тази група е тази, която е увеличила най-много консумацията на плодове в сравнение с преди 5 години (64%).

Същото не е случаят със зеленчуците и зеленчуците. Най-голямото потребление настъпва между 30 и 40 години и намалява значително след 50 (17%).

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно