През последните няколко дни със сигурност сме чували за възможен „бебешки бум“ в резултат на карантината, причинена от COVID-19. Независимо дали това е реална възможност или не, възможно е някои жени да са забелязали, че имаме закъснения по отношение на менструацията си или, директно, липса на такава.

менструалния

Разбира се, това може да е признак за бременност - и се препоръчва да си направим тест, за да го изключим - но може и да бъде отговор на стрес и безпокойство какво живеем.

Стресът и менструалният цикъл: реакцията на хипоталамуса

Повишените нива на стрес и тревожност също могат да ни повлияят физически и, наред с други неща, репродуктивното ни здраве. Високи нива на стрес може да причини хормонални промени които променят нашия менструален цикъл и ни карат да страдаме от забавяне на менструацията.

Основната причина са промени на нивото на хипоталамуса. В нормална ситуация хипоталамусът на жените периодично освобождава хормон, известен като GnRH, чиято функция е да освобождава гонадотропини и който стимулира хипофизата. Когато получава GnRH, той преминава към освобождаването на други ключови хормони при менструация: FHS и LH.

Последните са отговорни за овулацията, тъй като благодарение на тях фоликулите се развиват в яйчника и се произвеждат естрогени и прогестерон. Проблемът е, че при високи нива на стрес освобождаването на хормона GnrH може да бъде променено. Ако в нормална ситуация това освобождаване се случва периодично, поради стрес може да се дава непрекъснато.

Това би довело до инхибиране на освобождаването на FSH и LH, което би повлияло пряко на нашата овулация и следователно на нашия менструален цикъл. Това може да е една от причините, поради които в наши дни имаме забавяне на менструацията.

Ролята на хипофизата и пролактина

Не само това, но и хипофизата е и освобождаващ пролактин агент. Най-голямото освобождаване на този хормон се случва за производството на кърма по време на лактация. Стресът обаче може също да доведе до увеличаване на освобождаването на пролактин.

Когато това се случи в момент, когато жената не кърми, Също така може да причини нарушения в менструалния цикъл и да си сътрудничим, така че да страдаме от промени. Към това трябва да добавим, че хипофизната жлеза е и контролер на щитовидната жлеза. Промяната на тази жлеза също може да бъде свързана с промени в менструалния цикъл.

Други смущения, причинени от стрес

Промени в нашия месечен цикъл може да не са единствените последици че стресът провокира в нас. Ако страдаме от някой от тях, заедно със забавяне на менструалния цикъл, това може да бъде още по-ясен знак, че това, което ни се случва, е резултат от стрес и безпокойство.

  • Нощен и дневен бруксизъм: По време на силен стрес е обичайно да стискаме челюст и да скърцаме със зъби. Това може да се случи най-вече, докато спим, но също така можем да открием, че го правим през деня.
  • Загуба на мускулна маса: периоди на стрес могат да причинят промени в хормона кортизол. Това може да генерира определена мобилизация на протеини за енергия и това би довело до загуба на мускулна маса и увеличаване на мастната маса.
  • Напрегнато главоболие: високото ниво на напрежение и стрес може да доведе до напрежение в главоболието, причинено от напрежение или свиване на мускулите на врата или скалпа и дори мигрена.

Напълно нормално е, че в ситуация като настоящата страдаме от повишаване на нивата на стрес и, въпреки че можем да се опитаме да облекчим малко тази тревожност и да я направим по-поносима, може би е добра идея да се разбираме със себе си и с положението.

Във всеки случай, ако имаме забавяне на менструацията през тези дни и сме имали полов акт, важно е да направим тест за бременност за да можем да го изключим, независимо дали имаме други симптоми на стрес или не.