Разказваме ви хронологията на промените, които се случват в тялото ви
По повод честването на Световен ден без тютюн (31 май), която има за цел да подчертае рисковете, свързани с тютюнопушенето за здравето, от Oximesa бихме искали да ви напомним за ползите от отказвам пушенето.
Фази, през които преминавате, когато откажете цигарите
Веднага след като изоставите този лош навик, тялото започва да претърпява промени, които в дългосрочен план ще доведат до значителни ползи за благосъстоянието на човека.
След осем часа: кислородът се нормализира и въглеродният оксид се намалява наполовина.
За един ден: само 24 часа са достатъчни за значително намаляване на натрупаната слуз.
След два дни: чувствате, че дъхът ви се подобрява и усещането за вкус се възстановява. Въпреки това, човек може да забележи известно безпокойство.
След три дни: човек се чувства по-енергичен, тъй като бронхите могат да работят оптимално. 90% от никотина ще бъде елиминиран от организма чрез урината. Но може би раздразнителността и желанието за пушене са високи.
След две седмици: циркулацията се подобрява значително, за да можете Спортувам с по-висока производителност. В тази фаза имате по-малко от два епизода на ден с неудържимо желание да пушите и сте в състояние да го контролирате.
След два месеца: инсулиновата резистентност изчезва. И е възможно да е било възможно леко да наддават на тегло. Но вече не изпитвате толкова голямо безпокойство.
Между третия и деветия месец: кашлицата изчезва и звуковите сигнали едва се чуват. Ресничките (подобни на коса органели, които извличат отпадъци от дихателните пътища) ще се регенерират и вече няма да страдате от толкова много инфекции на горните пътища.
Една година без пушене: рискът от сърдечен арест ще бъде намален наполовина.
След 10 години: след десетилетие възможността да страдате от рак на белия дроб намалява наполовина от тази на обичайния пушач.
След 15 години: белите дробове ще бъдат напълно възстановени и рискът от сърдечен арест ще бъде същият като този на непушач.