от SoloArtesMarciales Redacción 24 май 2020 г.

През последните месеци бяхме затворени вкъщи и много хора, свикнали да спортуват, обмисляха да продължат да практикуват у дома, но въпросът беше: Какъв тип чанта трябва да купя, за да тренирам у дома?

боксерска

За всеки боксьор, смесен боен артист, боец ​​или амбициозен даден боен спорт няма по-важно и съществено оборудване от боксерската торба, боксерските торби действат като практически цели, за да помогнат на практикуващия да развие и усъвършенства силата и техниката на ударите си и ритници.

Подобно на останалата част от вашето спортно оборудване, боксерската чанта трябва да бъде съобразена с вашите конкретни атлетически цели, като разбирате какъв стил, размер и материал са ви необходими за вашето обучение.

Видове чанти

Има няколко вида боксерски чанти, всеки със свои собствени характеристики, които са най-подходящи за използване според всяка ситуация, в зависимост от спорта, който практикувате, и вашите цели на тренировка.

Всяка боксерска чанта има своите характеристики на употреба, не е същото да използвате тежка чанта, отколкото бърза, всичко ще зависи от това какъв спорт практикувате и най-вече кой тип чанта е най-подходящ за вашия вкъщи, затова е важно да знаем видовете чанти и да изберем този, който най-добре отговаря на нашия интерес.

Тежки чували

Тези големи и тежки бонбони обикновено са окачени на тавана, за да могат да издържат на голям удар, като цяло тежките торби са предназначени да подобрят силата и техниката на удар и ритане.

Тежките торби обикновено са цилиндрични, но могат да бъдат в различни форми и размери, тези торби се окачват с верига, въртяща се или въже и е необходимо. Този тип чанта се препоръчва за тези, които практикуват бокс, ММА, муай тай, карате, наред с други спортове и бойни изкуства, които използват удари и ритници със силно въздействие.

Несъмнено най-тежката и подходяща чанта за силови тренировки е Самто чувал който може да тежи 70 кг в размера си от 180 см.

Скоростни чували

Както подсказва името, скоростните торби са предназначени да помогнат на спортистите да подобрят скоростта на бързите си удари, като им помагат със сила, време, издръжливост и конкретни цели, а също така помага на бойците да развият рефлекси и време за реакция.

Сред видовете бързи чанти можем да открием боксови круши, щанци и малки чували чиято цел е ловкост и бързина.

Те обикновено са с форма на балон или сълза и се препоръчват за използване при тренировки по бокс и други бойни спортове, които изискват бързо и пъргаво използване на удари.

Стенни чували

За разлика от типичните торби, тези торби са монтирани на стена и не осигуряват никакво отскачане или усукване, известни още като монтирани бонбони.

Тези торбички могат да бъдат добър вариант в среди, където типичното монтиране на тавана не е опция, така че ако окачването на боксерска чанта от тавана у дома е много трудно за вас, можете да изберете тази алтернатива.

Подова щанцова чанта

The подови бонбони, Както подсказва името, те не изискват каквато и да е фиксирана система за закрепване, докато повечето бонбони трябва да бъдат окачени на тавана или фиксирани към стената, подовите торби са монтирани на тежка и издръжлива основа, това им позволява да бъдат поставени навсякъде, където има място.

Те също могат лесно да бъдат преместени, за да позволят пространството да има многократна употреба.

Подови чанти са отлични за практикуване на ниски удари, характерни за муай тай и други смесени бойни изкуства, и са идеални за домашна употреба, където монтажът на тавана или стената не винаги е най-добрият вариант.

Висяща чанта или чанта за пода

Трябва да се отбележи, че едно от най-важните неща, които трябва да се вземат предвид при избора на боксерска груша за дома ни, е да знаем дали имаме възможността да закачим чантата на тавана или да я монтираме на стената или е по-добра за да изберете чанта за под, затова по-долу ще ви дадем предимствата и недостатъците на двете бонбони, така че да можете да изберете тази, която най-много ви подхожда за вашия дом.

Висящи чували

Предимство: Поради начина, по който тежката чанта е прикрепена към таван, тя ще се люлее напред-назад при удар, това може да бъде полезно по редица причини.

На първо място, това означава, че за разлика от подаващите торбички за пода, тежките торбички е невъзможно да се преобърнат, без значение колко силно удряте или ритате, чантата ще се премести и ще бъде готова да удари отново.

Второ, люлеещото движение на чантата много по-точно симулира движението на реално бойно изживяване, за разлика от стационарния дизайн на подова торба. Люлееща се боксерска чанта ще ви позволи да работите по времето и работата на краката срещу движеща се цел.

Недостатъци: Един от основните недостатъци на тежката чанта за закачане е, че е трудно да се инсталира, особено в къща, трябва да намерите подходящо място за закачане на торбата, това може да изисква поставяне на опора на тавана ви или намиране на подходяща греда в вашата къща, която може да издържи теглото на чантата.

В противен случай ще трябва да се сдобиете с тежка стойка за чанта, която сама по себе си може да бъде доста трудна за инсталиране, това може да не звучи твърде зле, но когато я сравните с простотата на подова чанта, тя изглежда като много усилия .

Подови чанти

Предимство: Инсталирането на чанта за тежък под е невероятно лесно. Повечето почвени торбички са просто готови да започнат тренировка, което означава, че всичко, което трябва да направите, е да напълните основата с вода или пясък (препоръчва се вода) и тя е готова за работа.

Освен това заема много по-малко място от висящата чанта и може лесно да се премести за инсталиране другаде.

Недостатъци: За съжаление, конструкциите на подовите торби означават, че те могат да се преобърнат доста лесно, особено ако изпълнявате ритник с достатъчно сила, пружинните торби са малко по-здрави, но все пак могат да паднат, ако бъдат ударени с достатъчно сила.