Днес има много диети, които обещават отслабване за рекордно кратко време и с почти никакви усилия. Един от най-популярните през последните години Известна е като лифтинг диета. Този тип диета е одобрена от многобройни звезди на развлечения като Кейт Бланшет, Ума Търман, Ева Мендес, Кейт Хъдсън, Джулия Робъртс или самата кралица Летиция.

отслабване

Каква е лифтинг диетата

Тази толкова популярна диета сред известни личности включва две версии: един, който трае 28 дни, а друг само 3 дни при които по бърз и ефективен начин се постига лъскава и гладка кожа. И в двата случая се търси промяна в начина на живот и по този начин да се спазва здравословна и питателна диета. Тази промяна в хранителните навици има положително въздействие върху здравето и състоянието на кожата, както и осигурява много повече енергия на цялото тяло.

Въпреки че това е диета, която търси по-добро здраве в тялото, хората, които са я спазвали, са успели да проверят очевидната загуба на тегло през дните. Такава диета насърчава висококачествен прием на протеини заедно със здравословните въглехидрати и мазнини.

Важно е да пиете много вода през деня, за да елиминирате много токсини и да прочистите тялото до максимум. Планът за отслабване се допълва с малко упражнения на ден тъй като спортът спомага за елиминиране на по-голям брой калории. Също така е много важно да спите часовете, необходими за поддържане на кожата във възможно най-добро състояние.

Можете да прочетете още статии, подобни на Каква е лифтинг диетата за отслабване, в категорията за отслабване в дневника на жените.