Човешкото тяло се регулира, за да поддържа стабилна температура

Отговорът на въпроса какво е нормалната телесна температура не е лесен, тъй като има много фактори, които карат тя да варира, дори леко. А) Да видът диета, емоциите или стресът могат да повлияят на нашата температура, плюс пол, възраст или време на деня.

температура

Като каза това, в медицината нормалната температура ще бъде между 36 и 37 ºC. Или, ако искаме да бъдем по-точни, 36,6ºC, според изследване, публикувано през 2017 г. в „British Medical Journal“. Освен това трябва да се има предвид, че с напредването на годините и поколенията, средната температура спада с 0,03 ºC на всяко десетилетие, според друго по-скорошно проучване, проведено от Медицинския университет в Станфорд.

Контролът на температурата (терморегулацията) се осъществява от нашия мозък, по-специално от хипоталамуса, който се намира в основата му. Това е един вид органичен термостат, който задава телесната температура при нормални условия на 36-37º градуса, така че тялото да може да функционира, въпреки че температурата на околната среда е много различна.

Тази функция е жизненоважна, тъй като например твърде ниската вътрешна телесна температура може да причини аритмии, да дезактивира протеините и дори да причини смърт.

Как действа хипоталамусът?
Когато основната телесна температура се доближи до ниски стойности (под 36 градуса по Целзий), тялото ни реагира чрез хипоталамуса.
По този начин, когато е много студено, той изпраща сигнали за намаляване на обема на кръвта, която циркулира близо до повърхността на тялото, за да се задържи по-голям обем топла кръв близо до вътрешните органи. Или, също така, той е отговорен за нас да потръпнем от студа, тъй като той е този, който командва мускулите на тялото да произвеждат повтарящи се движения на свиване и да генерират енергия под формата на топлина.

И, напротив, ако телесната температура надвиши 37 градуса, хипоталамусът сигнализира за увеличаване на обема на кръвта и ще изпрати топлината към повърхността на кожата, за да улесни нейното охлаждане. В допълнение, тялото също се бори с увеличаването на вътрешната топлина, като произвежда по-големи количества изпотяване (пот за охлаждане на кожата).

Защо температурата се повишава и спада?

Това, че сте с няколко градуса по-топло от нормалното, може да бъде причинено от инфекция, тежка травма или нараняване (като топлинен удар или изгаряния). Също така някои лекарства, като антихистамини, могат да повишат телесната ви температура. Що се отнася до това защо температурата спада, тя се дава, защото тялото се охлажда и губи топлина по-бързо, отколкото генерира. Обикновено се случва, когато сме изложени на студен въздух, вода, вятър или студен дъжд. Говори се за хипотермия, когато телесната температура е около 35ºC или по-ниска.

Температура и възраст

С напредването на възрастта контролът върху телесната температура става все по-важен, тъй като системите за регулиране на телесната температура са по-малко пъргави с течение на годините. Това кара тялото на възрастните хора да не реагира правилно или да реагира по-бавно на излагане на резки промени в температурата. По този начин, за възрастни хора не е необходимо да бъдат изложени на екстремни метеорологични условия, за да бъдат засегнати.