Хунза Те са хора, изгубени в планините между границите на Индия и Пакистан и обръща внимание да вярва, че те пазят тайна на вечната младост, Твърди се, че жителите му не стареят като останалите смъртни и не са известни много заболявания.
Мнозина са били експерти в изучаването на живота и обичаите на този странен град, който някои автори на книги наричат един от "изгубени райски острови на Хималаите".
Hunza са преминали 100-годишната бариера, достигайки 120. Те винаги се къпят със студена вода, дори ако живакът маркира няколко градуса под нулата. Техен жените изглеждат млади буйни на 40 и над 60 години, продължават раждане на техните деца.
Каква е твоята тайна?
Разследване на шотландския лекар Робърт Маккарисън основава проучванията си на диетата на хунза и в нея като него тайна на дълголетието му: През лятото ядат сурови плодове и зеленчуци, а през зимата сушени кайсии, покълнали зърнени храни и сирене пекорино. Като цяло те не ядат много протеини и дневният им калориен прием е под 2000 калории. Те готвят с малко сол и продуктите им са натурални, без добавени химикали.
The климат изглежда не влияе на дълголетието им като съседни градове, които, живеейки при едни и същи климатични условия, не са достигнали продължителността на живота на Хунза и страдат от много повече заболявания, отколкото те.
В допълнение към диетата, a активен живот, да работиш, избягвайте стреса и бъдете щастливи Това помага да се поддържа състояние на благосъстояние, според самите местни жители. Друг основен фактор за дълголетието му всъщност е велик храм на хунзите, които никога не са разстроени от нищо, не спорят помежду си и издържат на несгоди добре.