Тайната да имате сияйна и здрава кожа, и забавяне на признаците на стареене до максимум, не е само в генетиката, лечението и използването на козметични кремове; грижата за кожата отвътре, включително в ежедневната диета, серия от храни, които съдържат основни хранителни вещества, които са от полза за кожата и я предпазват от външни агресии, като студ или излагане на слънчева светлина, е от съществено значение.
Затова ви съветваме винаги поддържайте хидратирана, пиенето на достатъчно вода, така че тялото да се хидратира и лесно да елиминира токсините, сън броя часове, препоръчани от експерти, прави физическа активност умерено редовно и също следвайте a балансирана диета В които не можете да пропуснете храните, които от Blauceldona предлагаме по-долу, тъй като те са пълни с вещества и витамини, които подхранват и се грижат за кожата отвътре.
Надяваме се тези съвети да са ви помогнали и да подготвите повече рецепти с тези храни, за да покажете по-здрава кожа 🙂