Голяма част от населението е склонно да страда непрекъснато Стомашни проблеми причинени различни причини като лоши хранене, високи нива на тревожност или просто поради някакъв вид стомашен вирус. В повечето случаи добър хранене може да направи досадната болка от стомаха изчезват за облекчение на човека, който ги страда. След това ще ви покажа поредица от храна които са идеални за прекратяване на болките от стомаха.

стомаха

Какво да ядем, ако ни боли корема

- Мента. Ментовият чай е идеален за облекчаване на досадни газове от стомаха и намаляват коликите. Този вид чай обаче може да предизвика някои киселини, така че ако сте склонни към него, можете да опитате малко лайка.

- Чист йогурт. Ако страдате от диария поради антибиотично лечение, киселото мляко е идеалният продукт за прекратяването му. Активните бактерии в киселото мляко намаляват болка в стомаха и ще ви накара да се почувствате много по-добре.

- Ябълков винегер. В случай на разстроен стомах, малко ябълков оцет ще ви помогне да прекратите това болка . Благодарение на витамин В и С в оцета, стомашни болки изчезва заедно с общото неразположение. За да избегнете силния вкус на оцет, можете да го смесите с две супени лъжици гореща вода и малко мед.

- Ориз. Оризът е много лесно смилаема храна, която ще направи вашето стомаха обратно към нормалното. Това е така, защото оризът е богат на нишесте, елемент, който помага за укрепването на стомаха и прави стомашните проблеми значително по-добри.

- Джинджифил. За да прекратите гаденето или повръщането, причинени от някакъв вид стомашен вирус, най-добре е да вземете малко джинджифил под формата на инфузия. Отличните му свойства ще ви накарат да забележите голямо подобрение в тялото си.

- Живовляк. Ако сте с диария и вие стомаха е твърде слаб, този хранителен плод е идеален за прекратяване на дискомфорта ви. Бананът е лесен за консумация и смилане плод, богат е и на калий, който ви помага да възстановите силата и загубената енергия.

Можете да прочетете още статии, подобни на Какви храни са полезни при болки в стомаха, в категорията Болки в стомаха в дневника на жените.