С рецептите на тези вкусни супи можете да се сбогувате с стомашни болки.

рецепти

Ако страдате от Стомашни проблеми, Днес ще ви дадем 3 ключови рецепти, за да можете да приготвите вкусни супи, които ще облекчат напълно болката ви.

Суп от ориз и моркови

ИНГРЕДИЕНТИ:

1 голям морков

1 малка глава лук

Мента

½ чаша ориз (100 g)

3 средни чаши бульон пиле

Екстра върджин зехтин

2 пилешки гърди на скара без кожа (150 грама)

ПОДГОТОВКА

Загрейте пилешкия бульон в тенджера и добавете моркова, обелен и нарязан на ситно, заедно с лука, нарязан на две.

След като заври, добавете ориза, магданоза, кориандъра и мента.

Оставете да къкри 20 минути или докато оризът омекне и морковът се свари, също добавете малко сол.

Накълцайте пилешките гърди на дълги ивици и ги поставете върху подправената със сол скара.

Много е важно да не използвате никакъв вид превръзки без превръзки.

Сервирайте, като поставите малка доза екстра върджин зехтин с малко лимонов сок.

СУПА С ПИЛЕ, ЦЕЛЕРИ И МОРКОВИ НЮДЕЛИ

ИНГРЕДИЕНТИ:

2 пилешки гърди без кожата им (120 грама)

2 малки целини

3 средни моркова, нарязани на хапки

2 картофа, нарязани на малки кубчета

1 голяма глава лук, разполовена

2 чаши юфка за супи (250 г)

2 литра Вода

ПОДГОТОВКА

Подправете двете пилешки гърди само с малко сол.

Измийте и нарежете всички зеленчуци и след това ги поставете в тенджерата с два литра вода на силен огън.

Свържете двете гърди на пиле и ги сложете да варят поне 10 минути.

Добавете клончета магданоз на огъня, докато картофите и морковите омекнат.

Добавете юфка и ги оставете да врят пет минути.

Сервирайте с препечен хляб на малки парченца.

ДИЕТОВА СУПА

ИНГРЕДИЕНТИ:

2 бедра на пилета

2 средни моркова

2 средни картофа

1 скилидка чесън

½ лук

2 стръка магданоз

2 литра вода

2 филийки препечен хляб

ПОДГОТОВКА

Измийте добре пилето и зеленчуците.

Нарежете зеленчуците на две и ги поставете в голяма тенджера.

Добавете двата литра вода в тенджерата с чесъна и магданоза.

Поставете пиле в тенджерата на силен огън. Когато започне да кипи, намалете котлона.

Посолете на вкус и го оставете да почине 5 минути.

За да сервирате, трябва да прецедите бульона. Избери дълбока чинияили и отгоре с парченца препечен хляб.