Гъбата чага е гъба, която расте в брезовите дървета в студените райони. Тази гъба се използва като домашно лекарство от векове в Китай, Русия и други страни, и е известен още като "въглищен нос".
Според Webconsultas, гъбата чага има полезни свойства за хората, но е възможно тези имоти да са били прекалено големи от маркетинга, което би му придало значение, което не би било такова.
Свойства и ползи от гъбата чага
Истината е, че гъбата чага е a храна много богата на хранителни вещества, което оправдава множеството ползи, които са му приписани. Сред тези хранителни вещества намираме витамини В и D, калий, рубидий, цезий, аминокиселини, фибри, мед, селен, цинк, магнезий и калций.
Всички тези хранителни вещества биха позволили на гъбата chaga да има положителен принос за спиране или справяне с различни видове състояния. Казва се например, че гъбата чага е много полезна за понижаване на холестерола.
Съобщава се също, че гъбата chaga помага понижава кръвното налягане, така че ще бъде широко използван от хора с известна податливост на чести скокове на тока.
Друг подход установява, че гъбата chaga има способността да укрепват имунната система. Това би позволило на гъбата chaga да помогне на пациентите с химиотерапия или лъчетерапия да се възстановят по-лесно.
По отношение на рака също се казва, че гъбата чага може да помогне лечение или профилактика на различни видове рак, като колоректален рак, рак на гърдата и рак на матката.
Гъбата чага, продукт на маркетинга?
Ползите и ползите, свързани с гъбата чага, я превърнаха в обща цел на маркетинг на храни. Въпреки че тази храна има хранителни вещества и свойства, които да се вземат предвид, ползите от нея може да са преувеличени.
Ето какво мисли диетологът-диетолог Джоан Карлес Монтеро, която смята, че ползите от гъбата чага са преувеличени от маркетинг и парамедицина, заявява, че няма независими изследвания, одобрени от научната общност, които да ги подкрепят.
Според него би могло да се говори само за ползите от гъбата чага като потенциални, доколкото са необходими по-строги и изчерпателни разследвания, за да бъдат разследвани те и тяхното взаимодействие с човешкото тяло.
Това мнение споделя Каталина Прието, магистър по хранене в общността. Тя смята, че рекламата на хранителната индустрия "е предубеден, което води до неправилни заключения”. Такъв би бил случаят с гъбата чага и други "суперхрани".
Вниманието относно ползите от гъбата чага е най-доброто нещо, което можете да направите. По този начин няма да възлагате всичките си надежди на неговите свойства и ще разнообразите диетата си, за да търсите възможно най-доброто здравословно състояние.
Може да харесате още:
- Невероятните ползи за цвеклото за здравето; Хранителни съвети
- Големите ползи от лимоните и липата за вашето здраве
- Папая, плод с множество ползи за здравето, който трябва да включите в ежедневната си диета -
- Нови научни доказателства подкрепят ползите от EVOO за здравето - Oleicum
- Най-добри ползи за здравето от ролковите кънки и Топ ползи за ролковите кънки