Менопаузата е нормална част от стареенето и етап, през който преминават всички жени. Не може да се избегне и обикновено не изисква лечение. Някои симптоми на менопаузата обаче могат да бъдат облекчени или дори елиминирани с лечение. По същия начин рискът от разстройства или заболявания, свързани с менопаузата, като остеопороза и сърдечни заболявания, може да намалее с лечението.

какви

Лекарите са предписвали хормонозаместителна терапия (ХЗТ) с естроген и понякога прогестерон като рутинно лечение за лечение на общи симптоми на менопаузата. Това обаче вече не е „рутина“, тъй като няколко големи проучвания показват, че ХЗТ може да увеличи риска от рак на гърдата, инфаркти, инсулти и кръвни съсиреци. 1

Ако имате проблеми със симптомите на менопаузата, говорете с Вашия лекар за ползите и рисковете от това, което сега се нарича „менопаузална хормонална терапия“ (MHT). 2 Според Националния институт за стареене (NIA) само жени с нисък риск от инсулт, сърдечни заболявания, кръвни съсиреци и рак на гърдата, които току-що са влезли в рак на гърдата, се считат за кандидати за използване на MHT.менопауза. MHT може да се дава под формата на хапчета, кремове или кожни пластири. Повечето здравни специалисти препоръчват индивидуален MHT план за всяка жена въз основа на възрастта, в която тя навлиза в менопаузата. Важно е да знаете, че MHT може да причини нежелани реакции като кървене, чувство за пълнота в стомаха, нежност или увеличаване на гърдите, главоболие, промени в настроението и гадене. 3

Загубата на естроген може също да бъде свързана с промени в нивата на холестерола и повишен риск от сърдечни заболявания. Ако имате високо кръвно налягане, диабет или имате наднормено тегло, Вашият лекар може да нареди диетични промени или лекарства, за да намали риска от сърдечни заболявания, инфаркти и инсулти.

Има редица възможности за лечение на симптомите на менопаузата. Националният институт за стареене (NIA) предоставя подробна информация за някои лечения за менопауза. В допълнение, Службата по здравеопазване на жените към Министерството на здравеопазването и социалните услуги (DHHS) също предоставя информация за лечението на менопаузата. Разделите по-долу предоставят допълнителна информация.

Лечение на остеопороза и костна загуба, свързани с менопаузата

Тъй като загубата на кост се увеличава през първите две години след менопаузата, лекарите могат да наредят тест за костна плътност, като сканиране с рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия (DEXA). Ако имате или сте изложени на риск от остеопороза, Вашият лекар може да поръча укрепващи костите лекарства или добавки, за да предотврати загуба на кост и фрактури в бъдеще.

Лекарствата, които обикновено се предписват за лечение на остеопороза, включват: 3

  • Бисфосфонати
  • Калций + витамин D
  • Калцитонин
  • Паратиреоиден хормон
  • Ралоксифен

Има и много неща, които можете да направите като част от здравословния начин на живот, които помагат да се предотврати загубата на костна маса: 3

  • Яжте здравословна диета с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на холестерол, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
  • Уверете се, че получавате поне 1200 mg калций и 800-1000 международни единици (IU) витамин D всеки ден.
  • Избягвайте да пиете повече от една алкохолна напитка на ден.
  • Пушенето забранено.
  • Избягвайте консумацията на кофеин
  • Достигнете и поддържайте здравословно тегло.
  • Упражнение през повечето дни от седмицата, включително упражнения, които увеличават сърдечната честота и упражнения за носене на тежести, като вдигане на тежести или ходене.

Лечение на горещи вълни и нощно изпотяване

Предлагат се няколко лекарства с рецепта за облекчаване на горещи вълни и нощно изпотяване.

  • Клонидин, лекарство за кръвно налягане.
  • Габапентин, лекарство срещу гърчове, за което е доказано, че намалява горещите вълни.
  • Менопаузална хормонална терапия (MHT).

Има и няколко практически неща, които можете да правите ежедневно, за да облекчите тези симптоми:

  • Спи в хладна стая с леки дрехи.
  • Поддържане на вентилатор в стаята през нощта.
  • Пийте студена вода или сокове.
  • Избягвайте цигарите, кофеина и алкохола.
  • Когато почувствате, че ще имате гореща светкавица, направете няколко бавни, дълбоки вдишвания.

Лечение на нередовни или липсващи периоди

Докато по време на перименопаузата или прехода към менопауза често се срещат нередовни или никакви менструации, жените с много тежки или много близки периоди може да поискат да се консултират с лекаря си за това как да регулира периодите си с някой от следните методи:

  • Ниски дози противозачатъчни хапчета за регулиране на менструалното кървене.
  • Менопаузална хормонална терапия (MHT).