разширената

За много хора разширената кардиомиопатия не пречи на начина им на живот. Има обаче някои неща, които могат да влошат симптомите Ви. Следващите страници разказват за ежедневните неща, за които се притесняват хората с разширена кардиомиопатия.

Упражнение

Сърцето ви е мускул и се нуждае от упражнения, за да бъде здраво. Въпреки това, някои хора с разширена кардиомиопатия имат умора или болка в гърдите (ангина), когато тренират. Упражненията с умерена интензивност са най-подходящи за вас. Под умерена интензивност разбираме упражнения, които ви карат да се чувствате активни и малко задъхани, но все пак да можете да продължите разговор. Всеки човек обаче е различен и винаги трябва да обсъждате с Вашия лекар вида и нивото на физическа активност, които трябва да правите.

Диета, алкохол и тегло

Наднорменото тегло поставя допълнителна работа върху сърцето ви. Храненето на здравословна и балансирана диета ще ви помогне да поддържате здравословно тегло.

Пиенето на повече от препоръчаното количество алкохол е вредно за здравето на сърцето и може да доведе до високо кръвно налягане. Попитайте Вашия лекар каква граница е разумна за Вас. Алкохолът също е мощен депресант, така че може да влоши чувството на безпокойство или депресия.

Качване на тегло

Ако се храните здравословно, но забелязвате, че сте наддали за няколко дни (около килограм за 24-48 часа), трябва да посетите Вашия лекар. Повишаването на теглото може да се дължи на задържане на течности и може да се лекува чрез коригиране на вашите лекарства.

Тютюн

Въпреки че употребата на тютюн не е пряко свързана с разширена кардиомиопатия, пушенето увеличава риска от развитие на коронарна болест на сърцето и намаляване на притока на кръв към сърдечния мускул. Освен това намалява количеството кислород, което кръвта ви носи, и кара сърцето ви да работи по-усилено. За информация относно отказването от тютюнопушенето се консултирайте с вашия кардиолог или личен лекар.

Лекарства за отдих

Лекарствата обикновено увеличават натоварването на сърцето и увеличават сърдечната честота. Ако имате разширена кардиомиопатия, трябва да избягвате приема на тези вещества.

Сексуалността, полов акт, бременност, еректилна дисфункция (когато мъжът не е в състояние да постигне или поддържа ерекция), загуба на сексуален апетит и безопасен секс са някои от притесненията, които имат хората с разширена кардиомиопатия. Чувството за срам и неприказването на притесненията ви могат да доведат до чувство на неадекватност и забавяне при намирането на подходящи решения.

Познаването на вашите ограничения и причината за вашите симптоми може да ви помогне да се насладите на пълноценен и активен сексуален живот. Както всяка друга физическа активност, сексът може да увеличи сърдечната честота и кръвното Ви налягане. Това увеличава работата на сърцето и за някои хора със сърдечни заболявания сексът може да доведе до симптоми като умора или дискомфорт в гърдите. Сексът обаче е също толкова безопасен, колкото и другите също толкова енергични форми на физическа активност или упражнения.

За да намалите вероятността от симптоми на ангина пекторис по време на секс, трябва да избягвате секс след тежко хранене и да се стараете да не бъдете твърде енергични в началото на вашата сексуална активност.

Загубата на сексуално желание не е необичайна при хора със сърдечно заболяване. Някои мъже могат да получат импотентност. Това може да е резултат от приема на определени лекарства, като бета-блокери, които могат да повлияят на сексуалното ви желание. Или може би това е резултат от емоционалния стрес, който изпитвате, резултат от лошо кръвообращение или диабет.

Други често срещани причини за загуба на сексуално желание са:

• Депресия.
• Притеснения и страх относно безопасността на вашите сексуални връзки.
• Безпокойството относно ICD, което ви причинява токов удар по време на сексуална активност.
• Липса на комуникация между вас и вашия партньор.

Импотентността е често срещан проблем, така че ако имате затруднения, говорете с Вашия лекар за това. Разговорът с партньора ви също може да помогне за намаляване на притесненията и страховете ви и да помогне на партньора ви да разбере вашата ситуация.

Ако имате сърдечно заболяване, трябва да внимавате да приемате лекарства, известни като PDE-5 инхибитори като Виагра. Не трябва да приемате тези лекарства, ако приемате нитроглицерин или други лекарства, които съдържат нитрати. Инхибиторите на PDE-5 могат също да повлияят на други сърдечни лекарства, така че винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да ги вземете.