Дори ако сте в добро състояние (тренирате, вдигате тежести, ядете добре), има голяма вероятност да забележите някои промени, които не са благоприятни, в кожата ви с напредване на възрастта. Кожата изтънява през годините и това е по различни причини, някои от които бихме могли да предотвратим, когато бяхме млади (напр. Излагане на слънце), а други, над които нямаме особен контрол. Никога обаче не е късно да започнете да защитавате кожата си и да правите каквото можете, за да предотвратите по-нататъшно увреждане и изтъняване.
Изтъняването на кожата се случва с възрастта
С напредването на възрастта мастните вещества, както и мастните слоеве на кожата ни, намаляват. Колагенът и еластинът, които поддържат структурата на кожата ни, отслабват и кожата ни става по-тънка, набръчкана и увиснала, обяснява Healthboards.com. Тъй като мъжкият хормон тестостерон намалява както при мъжете, така и при жените, кожата започва да отслабва. MayoClinic.com съобщава, че с напредването на възрастта този слой защитна мазнина, който имахме, когато бяхме по-млади и който предпазваше кръвоносните ни съдове от нараняване, изчезва.
Излагането на слънце увеличава изтъняването на кожата
Загубата на колаген се ускорява от ултравиолетовите лъчи на слънцето. Според Thedermblog.com тънката и набръчкана кожа обикновено се появява на ръцете и ръцете, защото тези части на тялото са били подложени на екстремно излагане на слънце през годините. Интересен факт е, че повечето хора ще имат по-тънка кожа на лявата ръка, отколкото на дясната, тъй като от години шофират с извадена от прозореца лява ръка. Някои типове кожа са просто по-крехки и по-податливи на увреждане от слънцето. Дори ако кожата ви не е деликатна по природа, ако сте прекарали много време на слънце през годините, дълбокият слой на кожата ви, наречен дерма, ще натрупа увреждания на колагеновите и еластиновите влакна, които ще направят кожата губи своята еластичност и става по-деликатна.
Сухотата на кожата влияе върху загубата на тегло
Сухата кожа е по-податлива на изтъняване, отколкото добре хидратираната кожа, така че не забравяйте да хидратирате. Яденето на диета, богата на постни протеини, както и консумирането на точното количество калории на ден, ще укрепи кожата ви и ще й помогне да се възстанови, ако лезиите започнат да се развиват.
Лекарства, които влияят върху изтъняването на кожата
Според д-р Лорънс Е. Гибсън от Mayo Clinic, някои лекарства, включително кортикостероиди, независимо дали се използват локално или през устата, могат да отслабят кръвоносните съдове в кожата и да повлияят на кожата като цяло. Не използвайте локални стероиди, ако можете да го избегнете. Стероидите ускоряват изтъняването на кожата.
Медицински състояния, които причиняват изтъняване на кожата
Има някои медицински състояния, които могат да причинят изтъняване на кожата, обяснява Wrongdiagnosis.com, включително синдром на Ehler's-Danlos, синдром на Frohlich, синдром на Cushing, синдром на Goltz, рак на надбъбречната жлеза, синдром на Cockayne., Синдром на Daentl-Townsend, синдром на Fontaine-Farriaux-Blanckaert, дефицит на рецептор на растежен хормон и синдром на Hutchinson Gilford, само за да назовем няколко от многото синдроми, които могат да доведат до изтъняване на кожата.
Генетика на тънка кожа
Клиниката Майо твърди, че генетиката може да играе роля в изтъняването на кожата. Ако родителите ви имат тънка кожа, можете да я имате и вие.