Има много видове диети според групата или групите храни, които се ядат често, това са някои от тях:
Веганска диета: Можем да ги определим като най-строгите вегетарианци. Те са тези, които не консумират никаква храна, която идва от животни. Както е в случая с млечните продукти, месото, рибата, меда ... и т.н. Диетата им се основава главно на зеленчуци и бобови растения.
Оволактовегетарианска диета: В този случай те включват в диетата си както млечни продукти, така и техните производни, както и яйца.
Сурова диета: Основната характеристика на този тип диета е, че преобладаващите храни са тези сурови и непреработени.
Фругиворна диета: Тази диета се основава на приема на зрели плодове, ядки и семена.
Това са само някои от най-известните вегетариански диети, всяка със своите предимства и недостатъци и дори с необходимостта от приемане на хранителни добавки, за да осигури на тялото хранителните вещества и витамините, необходими за правилното функциониране.
Ако се интересувате от този тип информация, курсът за дистанционно хранене ще ви зарадва, ще можете да научите задълбочено и професионално за този тип теми и много други. Това ще ви позволи да се развивате и да се развивате професионално в работата, която наистина харесвате.