Кайсиите са богати на витамини А и С, които са мощни антиоксиданти които предпазват тялото ни от свободните радикали и увреждането на клетките, като по този начин стимулира имунната система. Това обаче не са единствените ползи за здравето.
Както ви казахме в статията ни за сезона на кайсиите, този плод обикновено се консумира от началото на пролетта до края на лятото, период, в който можем да се насладим напълно на кайсиите. кайсиеви свойства. Между другото, знаете ли какви са ползите за здравето му?
Кайсиеви свойства
Сред свойствата на кайсията можем да изтъкнем следното:
1. Здравословни за сърцето
Те намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания като хипертония, тъй като те са богати на антиоксиданти като витамин С и ликопен. Тези антиоксиданти намаляват лош холестерол (LDL), като по този начин минимизира риска от сърдечен удар. Те са идеален плод за хора, които страдат стрес, тъй като те действат върху нервна система, не само в своето развитие, но и улесняване на нервния импулс.
2. Здравословни за костите
Има богата на калций, което е жизненоважно за обучение и костно развитие (особено на деца), както и за предотвратяват проблеми с костите.
3. Лечение на анемия
Те са богат източник на желязо, идеален за борба с анемията. Те също така съдържат малки количества мед, която позволява на тялото да абсорбират желязо. Ето защо, продължителната консумация на кайсии помага за производството на хемоглобин, което е много полезно особено за жени с тежък поток, а също и за бременни жени.
4. Лек за запек
Те съдържат големи количества пектин и целулоза, които действат като а леко слабително, помага при лечението на запек. Кайсиите са богат на фибри, което е жизненоважно за здраве на дебелото черво и червата.
5. Помага при отслабване
Кайсиите са богата на диетични фибри и нискокалорична, което ги прави силно препоръчителни за отслабнете.
Отворете връзката, ако искате да знаете други хранителни стойности и кога е сезонът на кайсиите в Испания и кои автономни общности го произвеждат или кликнете върху изображението по-долу:
И накрая, открийте повече информация за това как да внасяте и изнасяте кайсии в Испания:
Ако искате да се насладите на най-добрите вкусове на сезона, посетете нашата секция за сезонни пазарувания. Винаги се актуализира с най-добрия момент.
- Знайте страхотните свойства на крушата за вашето здраве
- Свойства и ползи за здравето на броколи, които харесвам
- Тибетски лек Смесете чесън и алкохол и се сбогувайте с различни здравословни проблеми. Открийте кои! MUI
- Свойства на кускус и ползи за вашето здраве
- Десет великолепни свойства на мидите за здраве