И така, вие сте настроили ума си към детоксикацията. Тялото ви ще ви благодари. За да улесним процеса, имаме няколко съвета какво да ядем по време на детокс.
Защо детокс?
Токсините влизат в тялото всеки ден през почти всичко, нездравословни навици, храни, козметика и замърсяване на околната среда. Когато влезе твърде много токсини, тялото ви се чувства съкрушен и започва да усещате, че всеки ден имате махмурлук.
Какво НЕ трябва да ядете?
По време на детокс храната номер едно, която трябва да елиминирате, са рафинирани захари във всичките му форми (сокове, сладкиши, шоколад). Опитай се да избегнеш животински продукти - можете да ядете месото и млечните продукти някой друг ден.
Ако не можете да живеете без тези храни, вземете извара, яйце или постно пиле. Също така трябва да избягвате храни с нишесте, особено бял хляб, тестени изделия, сладкиши и пица.
Какво трябва да ядете?
Трябва да ядете храни, които имат ефект неутрализиращо в тялото ви. Това означава пресни плодове и зеленчуци, за предпочитане биологично отгледани - цитрусови плодове, ябълки, круши, дини, плодове, череши и грозде.
Препоръчваме да ядете много пресни зеленчуци като сладки картофи, скуош, моркови, цвекло, зеле, целина, магданоз и всички листни зеленчуци. Чесънът, лукът и джинджифилът също имат ефект детокс феноменално.
Това трябва да се подразбира, но Пий много вода.
Диетите често не са достатъчни
Когато детоксикирате, не става въпрос само за краткосрочна промяна в диетата, а за поддържайте тялото си за да се отървете от токсините, да възстановите микроелементите и да достигнете балансирано състояние. За да направите детоксикацията наистина ефективна, можете да изпробвате новия ни пакет Mini TummyTox.
Резултатите от използването на продукта могат да се различават от човек на човек и могат да се различават от описаните на уебсайта. Продукти, направени с естествени съставки, витамини и минерали. Няма фармацевтични продукти. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на сериозни заболявания или заболявания.
Безплатна доставка - над € 50
100% гаранция
100% натурални
- Какво да ядем по време на менструация - Дневник Страница Седма
- Можете да правите Детокс диета по време на бременността си Дървото на живота
- Не мога да ям диня през първите четиридесет дни Бебета от август 2014 г. ЧЕСТИТ НА 4 ГОДИНИ
- Какви храни да ядете, за да не напълнеете по време на карантина
- Какво месо може да се яде по време на бременност