The гестационен диабет Това е едно от усложненията, които могат да се появят по-често при бременност. За да откриете този проблем, тест, известен като глюкозен тест при бременност и че, за да го извършите, е необходимо отидете на диета преди товаи. В тази статия ще видим как трябва да бъде тази диета.

преди

В какво се състои диетата

Тази диета трябва да се провежда поне три дни преди изпита. Изправени сме пред диета, при която 50% от калориите ще бъдат осигурени от въглехидрати. Този калориен прием обикновено е обичайният в рамките на нормалната диета и точно поради тази причина, в някои случаи обикновено не се споменава, че се провежда, но е много важно той да бъде спазен и затова трябва да действаме внимателно.

Диетата, трябва да има приблизително 2000 Kcal и къде между 250 и 300 грама са въглехидратите на ден, тъй като се стреми да избегне диета с ниско съдържание на въглехидрати, така че да няма фалшиви положителни резултати в теста. Точно поради тази причина, никога не трябва да ходим на тест за кривата на глюкозата с диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Примерна храна за подготовка за глюкозен тест

The пример за храна през целия ден тя ще се състои от:

  • Закуска: чаша обезмаслено мляко с малък сандвич със сирене или шунка
  • Половин сутрин: парче плод
  • Да ям, чиния салата или боб, придружени със зеленчуци, няколко пилешки, рибни или телешки филета, с няколко филийки хляб.
  • За закуска, чаша мляко или няколко обезмаслени кисели млека, плюс парче плод. Вечерята може да бъде същата като обяда и преди да заспите, изпийте още една чаша мляко, придружено с бисквитки.

С такава диета ще имаме всичко необходимо, за да можем справяне с теста за глюкоза по време на бременност без никакъв страх от грешка.