Най-добрите храни за зачеване на женско бебе
Решаването на дете е много важна стъпка във връзката, която в зависимост от възрастта и здравословните условия на бъдещите родители може да бъде повече или по-малко сложна. Ако в допълнение към трудностите, породени от стреса или възрастта, добавим желанието да „изберем“ пола на бебето, нещата могат да станат по-сложни и без да гарантираме, че желанието на момче или момиче става действително! Може ли да се направи нещо, за да донесе момиче на този свят? Влияе ли диетата? Какво да ям, за да забременея с момиче?
Какво е необходимо за зачеване на момиче
От векове на диетата се приписват чудотворни качества при избора на пола на бъдещото дете, което, макар и никога да не е доказано 100% ефективно, ако през последните години е доказано, че зад тях има някаква наука.
Изследванията върху стабилността и качеството на сперматозоидите разкриха разлики между сперматозоидите, които носят X хромозома и тези, които носят Y хромозомата.
Ако вашето желание е вашето бебе да бъде момиче, двойката хромозоми, от които се нуждае бебето, е XX. Бащата трябва да осигури Х-хромозома, която, като се присъедини към Х-хромозомата на майката, осигурява женския пол на бебето. Сперматозоидите, които допринасят за X хромозомата, като цяло са по-устойчиви от тези, които допринасят за Y хромозомата, оцелявайки за по-дълго време и в по-неблагоприятна среда, така че, като начало, сексът преди овулацията има тенденция да гарантира, че тези Y сперматозоиди са изчезнали, когато яйцеклетката се появи, оставяйки X спермата свободна.
От своя страна, средата, в която се движат сперматозоидите, тоест вътрематочната среда, се влияе от диетата на бъдещата майка и именно там можем също да наклоним баланса при избора на женския пол на нашето бебе.
X сперматозоидите са, както казахме, по-устойчиви в неблагоприятна среда, като киселинна среда, която за няколко часа убива конкуренцията на Y сперматозоиди по пътя им от влагалището към матката. За да се постигне кисела среда в матката, жените трябва да вземат диетични мерки най-малко 15 седмици преди зачеването, въпреки че помним, че нито един метод не е 100% безопасен.
Най-добрите храни за забременяване с момиче
- Да забременее с момиче, диетата трябва да съдържа минимално необходимата сол, и това означава, че не трябва да се добавя сол към ястията, като същевременно се избягват прекалено солените храни като студени пържоли и колбаси или кисели краставички, в допълнение към прекалено втвърдените сирена и преработени храни.
- Газирани и кофеинови напитки също трябва да се избягват, макар и да предизвикват повече противоречия, изкуствените подсладители, използвани в повечето нискокалорични газирани напитки, допринасят за създаването на така желаната кисела среда.
- Освен това трябва да се избягват банани, картофи, повечето цитрусови плодове и диня, за да се насърчи алкална среда и като цяло да се консумират плодове и зеленчуци с повишено внимание.
- По отношение на микроелементите, храните с високо съдържание на калций и магнезий са най-обещаващите за зачеването на момиче. Млечните продукти като мляко, кисело мляко и сирена с ниско съдържание на сол оглавяват списъка, въпреки че спанакът, особено ако се консумира суров, е източник както на минерали, така и на много здравословни. На този етап трябва да помним, че тъй като CDC (Центърът за контрол и профилактика на заболяванията) не съветва, бъдете много внимателни с консумацията на прясно сирене по време на бременност поради риска от появата на Listeria.
- Сред плодовете, ягодите и другите горски плодове, сливите и крушите са най-препоръчителни, въпреки че и те не трябва да се консумират в излишък. Синята риба, яйцата и месото са най-препоръчителните източници на протеин, въпреки че някои бобови растения като нахут или леща също са.
- Освен това най-новите изследвания са установили тясна връзка между количествата храна, които бъдещата майка консумира през седмиците около момента на зачеването с пола на бебето. С промените в диетата при жените се наблюдава, че намаляването на раждаемостта на децата от мъжки пол в развитите страни може да бъде свързано с ниска консумация на калорични ястия и дори пропускане на закуска. Според това, ограничаването на приема на калории и яденето на малки порции вместо големи ястия може да помогне при избора на женския пол в нашето бъдещо бебе.
Калкулатор за овулация за забременяване с момиче
Друг инструмент, който може да ви помогне да заченете момиче, е да използвате нашия калкулатор за овулация и да разберете кои са вашите плодородни дни (просто трябва да въведете първия си ден от последната менструация и продължителността на циклите си). След като получите тази информация, можете да следвате следните насоки.
- Най-хубавото е, че правите секс с партньора си между петия и третия ден преди овулацията. По този начин женските сперматозоиди, които са по-устойчиви, но в същото време по-бавни, (наричани още X) ще надживеят мъжките сперматозоиди (известни като Y) и следователно ще имат по-голям шанс за оплождане на яйцеклетката.
- И още един съвет, преди да се захванете за работа, вашият партньор може да вземе баня с гореща вода, за да повиши температурата на скротума. С това, което ще постигнете, е, че мъжките сперматозоиди, по-чувствителни към високи температури, се унищожават и отстъпват място на женските, за да достигнат крайната си цел.