Пазарът е пълен с фармакологични, естествени и дори хирургични решения за лечение на хемороидална болест. Въпреки това, както при всяко състояние, най-доброто средство е да се предотврати появата му. Искате ли да научите повече за предотвратяването на хемороиди? Прочетете внимателно тази статия.

хемороиди

Какво да направите, за да избегнете хемороиди

Хемороиди и техните причини

Когато говорим за хемороиди, наричани още „купчини“, имаме предвид възпаление, засягащо вените и тъканите в аноректалната област в резултат на свръхналягане в споменатата област.

Те могат да бъдат болезнени и да причинят известно кървене, така че профилактиката е важна.

Въпреки че точната причина за това състояние е неизвестна, вярно е, че има редица фактори, които могат да бъдат свързани с неговия произход и еволюция, например:

  • Старост.
  • Бременност (особено през последните седмици) и раждане.
  • Менструацията и нейната доказана връзка с нарастването на хемороидалните кризи.
  • Поза, при която прекарването на много време в седене или изправяне може да влоши симптомите.
  • Нисък прием на фибри, плодове, зеленчуци или течности.
  • Повдигане на тежки предмети.
  • Наследствени фактори.
  • Диарични процеси и хроничен запек (последният се смята, че е по-свързан с влошаването на заболяването, отколкото с неговия произход).

Как мога да предотвратя хемороиди?

Истината е, че хемороидите са част от човешкото тяло. Те винаги са там и не причиняват никакви симптоми. Проблемът възниква, когато някакъв външен фактор засяга повърхността му и в крайна сметка създава неприятностите, които всички знаем:

  • Болка.
  • Сърбеж или сърбеж.
  • Жилене.
  • Образуване на бучки (понякога тромбозирани или улцерирани).
  • Леко или умерено кървене.

Тези симптоми не са приятни и, ако не бъдат лекувани навреме, те могат да се влошат и дори да станат хронични.

Съвети за избягване появата на хемороиди

Ако не искаме да се появи хемороидална болест, е необходимо да разберем важността на добавянето на важни промени в нашата рутина.

1. Проверете диетата си

Един от факторите, които влошават симптомите на хемороиди, несъмнено е запекът. Включването на храни с фибри в диетата, като плодове, бобови растения и зеленчуци, както и пиенето на повече от литър и половина вода на ден, регулира червата и намалява консистенцията на изпражненията, улеснявайки евакуацията му.

Регулирането на приема на сол предотвратява задържането на течности и венозните задръствания, като същевременно избягването на приема на алкохол насърчава кръвообращението и предпазва стомаха и червата от възможни дразнения.

Премахването на пикантни или пикантни вещества от нашата диета или храни като кафе, мазнини, чесън или лук също е много ефективна превантивна мярка.

2. Вземете повече упражнения

Редовното практикуване на нежни упражнения тонизира мускулите, активира циркулацията и спомага за подобряване на чревния транзит, като по този начин намалява възможността да страдате от хемороиди.

Практикуването на спортове като вдигане на тежести, където трябва да полагате големи усилия и да вдигате прекомерни товари, изобщо не се препоръчва.

3. Погрижете се за стойката си

Опитайте се да не седите или да стоите твърде дълго (въпреки че проучванията потвърждават, че седенето предпазва хемороидалните сплетения).

4. Не използвайте банята като читалня

Доказано е, че прекалено дългото седене на тоалетната и напрежението да се дефекират са навици, които насърчават хемороидите.

5. Не отлагайте дефекацията

Не потискайте желанието да отидете до тоалетната, дори ако имате дискомфорт, тъй като това причинява повече запек и, следователно, повече болка и дискомфорт.

6. Непрекъсната хигиена

След изхождането не се избърсвайте с тоалетна хартия. Вместо това измийте с хладка вода или кърпички, които не съдържат алкохол.

Но какво, ако в крайна сметка те все пак се появят?

Както сме коментирали и преди, произходът на хемороидите не е известен точно, следователно и въпреки спазването на препоръките, понякога заболяването в крайна сметка се проявява.

Ако това е вашият случай, първата препоръка е без съмнение да посетите семейния си лекар или специалист. Това е най-добрият начин да получите точна диагноза и да получите подходящото лечение.

Лечение

За леки случаи, лечението обикновено е насочено към избягване на запек и намаляване на локалните симптоми, като болка и сърбеж:

  • Приложение на лекарства, произведени с кортикостероиди и местни анестетици.
  • Приемане на болкоуспокояващи през устата, като парацетамол например.
  • Използване на 2QR комплексни гелове, като гел HemoClin, за регенериране на тъканите и намаляване на възпалението и болката.
  • Sitz вани с топла вода, смесена с инфузии от лечебни растения.
  • Прием на богати на фибри препарати за улесняване на чревния транзит и омекотяване на изпражненията.

В най-сериозните случаи когато кървенето е по-обилно и обичайните лекарства нямат ефект, препоръката е да посетите лекар или специалист.

Отхвърлянето на наличието на по-сериозни заболявания е от съществено значение и е необходимо за получаване на адекватно и ефективно решение.