Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
На първо място, за съжаление няма гаранции, че нисковъглехидратната диета ще работи за всички нас. Всеки от нас е различен свят, с „фабричен“ генетичен материал и история на хранене и болести. Но ако не работи, честно казано не виждам алтернатива, която може.
Не обичам да пиша за това, защото е твърде подобно на типичните страници, които намираме в Интернет за десетте ключа за отслабване, десетте причини, поради които не отслабвате, или десетте мита за храненето, които са фалшиви. Като цяло, тези списъци служат само за обратното на това, което ни е казано. Но дори специалистите по хранене не винаги грешат. Понякога те са прави по погрешка, така че не може да се приема като правило винаги да правим обратното на това, което ни казват.
И да, тази публикация ще бъде в този стил: малко сигурност и малко научна основа. Мечтата на всеки "експерт".
Ами ако диетата с ниско съдържание на въглехидрати не ми работи?
Много пъти съм се опитвал да отслабна и до този последен път не бях успял. Много пъти съм преминавал през ефекта на рикошета, т.е. възстановяване на теглото, което на практика винаги следва нискокалорични диети. И моят опит е, че в много случаи не може да се направи нищо, за да се предотврати това. Но тъй като ни карат да вярваме, че отслабването е въпрос на воля, а не да сме кучета и чревоугодници, ако не се получи, ние сме виновни и вие в крайна сметка сте разочаровани и отчаяни. Ако някой трудно отслабва и поддържа това, което е загубил, искрено се надявам да го постигне, с каквато и диета да е, която работи за него. И че не е нужно да преминавате през този опит за възстановяване на загубеното тегло, резултат от месеци на жертви.
Е, това са моите идеи. Без много научна основа, както вече бях предупредил, но казах с намерението, че някой може да получи нещо, което работи за него.
Смятате ли, че нещо различно от това, което казах, беше ключово за загубата на тегло при диета с ниско съдържание на въглехидрати? Можете ли да ни кажете?
- Каква е диетата 5 2 и работи ли за отслабване; Тяло без целулит
- Здраве Диетата, която работи за отслабване и трите й точни правила
- Какво е ЯЙЦЕ БЪРЗО и как се прави? Работи ли за отслабване Моят личен опит
- Какво е по-добре за отслабване диетата Кето или диета с ниско съдържание на мазнини Cosmopolitan Magazine
- Трикове за отслабване Перфектната диета за отслабване, ако сте над 30 години