Като начало, бъбреците са частта от нашето тяло, която отговаря за елиминирането на всички отпадъци и токсини, които имаме в тялото си чрез урината, но понякога има висока концентрация на отпадъци и много малко присъствие на течност, така че тези отпадъци се превръщат в подправка на камъни, което се дължи на факта, че те приличат на камъните, които обикновено познаваме днес.

Това, което се нарича камъни в бъбреците, може да изглежда на всички нас, но е установено, че мъжете са по-изложени на този вид заболяване, отколкото жените, както и е доказано също, че хората, които страдат от него в по-голям брой бели или други неиспански етнически групи, според последните проучвания са най-изложени на камъни в бъбреците.

Но ние също сме предразположени и много вероятно имаме камъни в бъбреците в ситуации като например, ако преди сме имали такива видове заболявания, както и ако в нашето семейство роднина вече е страдал от същото, или също, когато имаме проблеми с наднорменото тегло, или когато имаме проблеми, свързани с урината, както можете да видите, има много причини, които могат да ни накарат да получим камъни в бъбреците.

Симптоми на бъбречни камъни

Много пъти можем да имаме камъни в бъбреците и дори не можем да ги забележим, но това се случва, когато успеем да ги изхвърлим чрез урината си, но друг път не създава проблеми, особено когато камъните са толкова големи, че не можем да ги изхвърлим по този начин така че това ни кара да изгаряме, когато уринираме и тогава понякога нещата излизат извън контрол

когато

Когато това се случи, ние започваме да страдаме от силна болка в гърба, също болка при уриниране и много пъти има кървене, когато уринираме, което е толкова силно изгаряне, че много хора мислят да отидат да уринират, защото не искат прекарайте още веднъж за нищо приятно изживяване да почувствате това силно изгаряне по време на уриниране, защото тогава искаме урината да излезе възможно най-бързо, докато се извиваме от паренето.

Как да предотвратим камъни в бъбреците

Един от най-добрите начини, с които разполагаме, за да предотвратим появата на камъни в бъбреците или камъни, е да пием много течност най-малко около 2 литра вода на ден, което е възможно да го правим без никакви проблеми, и от това По този начин ние също допринасяме за подобряване на нивото на елиминиране на токсините, които се намират в нашата вътрешност, така че до голяма степен избягваме задържането на течности, тъй като по този начин бъбреците са в постоянно движение в своите функции.

Що се отнася до вида диета, която трябва да спазваме, ако имаме проблеми с камъни в бъбреците, най-препоръчваното е да избягваме храни, които ни осигуряват натрий в тяхната консумация, така че трябва да избягваме консумацията на ядки, спанак, също трябва да опитаме да не се консумират храни, които са получени от пшеница, независимо дали става въпрос за хляб, бисквитки или какъвто и да е вид напитка, която, както ви казах, идва от пшеница

По същия начин е изключително необходимо да премахнем солта от диетата си и от своя страна това е едно от най-добрите решения, които можем да вземем, за да си помогнем във всичко, което можем, от друга страна също трябва да избягваме да ядем в големи количества или да опитваме за да ядем по-малко възможни храни като пиле, можем също да избягваме да ядем риба и яйца, както и всички видове морски дарове

Друго много добро решение е да спрем да консумираме колкото е възможно повече сирене, мляко, сметана, крем и всички продукти, които идват при нас като производни на млякото, които можем да заменим с храни като боб, соя и всички зеленчуци, тъй като това няма да продължим да се излагаме отново на едно и също нещо, но преди всичко трябва да избягваме консумацията на храни, които по някакъв начин повишават нивото на натрий, както в случая с така наречените незабавни супи .

Ако можете да опитате да запишете количеството натрий, което консумирате, докато сте у дома, но ако трябва да се храните навън, опитайте се да проверите преди да попитате какви нива на натрий ви предлагат по този начин, винаги ще поддържате организиран контрол на всичко количеството натрий, което влагате в тялото си.