първата

Бременността засяга много неща. Това ще повлияе на вашето тяло, настроение, енергия, начин на мислене, апетит и способности
за спане. Това може дори да повлияе на отношенията ви с партньора ви. От симптомите и промените в тялото ви
до пренатални посещения и други, ето някои неща, които можете да очаквате с първата си бременност.

Бременността засяга много неща. Това ще повлияе на вашето тяло, настроение, енергия, начин на мислене, апетит и способност за сън. Това може дори да повлияе на отношенията ви с партньора ви. От симптоми и промени в тялото ви до пренатални посещения и много други, ето някои неща, които можете да очаквате с първата си бременност.

Първи триместър: седмици от 1 до 12

Какво да очаквате от тялото си

Вашето тяло може да започне да претърпява промени дори през първата седмица от бременността. Може да имате някои петна по кожата си, да получите леки спазми в корема и гърба, които някои жени погрешно смятат за своя период, а не като признак на бременност. Други признаци са по-меки гърди и евентуално сутрешно гадене. Някои жени повръщат, докато други просто изпитват гадене.

Ето и други чувства и симптоми на бременност:

  • Промени в настроението (щастлива една минута, стрес другата)
  • Болки и болки
  • Умора
  • Главоболие
  • Киселини в стомаха
  • Хранителни отвращения
  • Чувствително обоняние и вкус.
  • Растящи гърди
  • Кожни обриви
  • Блестяща кожа ("бременност блясък")
  • Замайване
  • Често уриниране
  • Зрението малко замъглено
  • Неудобство

Някои от тези симптоми могат да продължат през следващия триместър, докато само през първия триместър.

Гладът може да се появи и в края на този триместър, ако не сте много зле. И докато сладоледът на Бен и Джери може да ви вика, опитайте се да не се радвате всяка вечер. Поглезете се, но се опитайте да се храните балансирано всеки триместър, защото дори ако ядете за двама, наистина трябва да ядете само 300 калории на ден, особено през втория и третия триместър.

Що се отнася до стомаха ви, той все още не е бременна, особено след като за първи път сте. Но може да се почувствате леко подути в края на първия триместър и ще качите малко тегло. Но ако отслабнете малко, защото сте болни, това обикновено не е причина за безпокойство. Посъветвайте се с вашия акушер/акушер или акушерка, ако сте загрижени за теглото си.

Какво да очаквате от пренатални посещения

По време на първия триместър трябва да посещавате вашия акушер, гинеколог или акушерка на всеки четири седмици. При първото ви пренатално посещение, което трябва да се проведе между 6 и 10 седмици от бременността, вашият акушер, гинеколог или акушерка ще:

  • Оценете сегашното си здраве
  • Попитайте за вашата лична и семейна медицинска история
  • Ще поговорим за възможни рискови фактори
  • Направете пълен физически изпит
  • Вземете проба от урина и кръв за изследване
  • Направете ултразвук
  • Определете гестационната възраст на вашето бебе
  • Обсъдете възможностите за пренатален витамин, за да изберете кои да вземете

Това първо посещение обикновено е най-продължителното. Но позволете ми да ви дам бърз съвет за първата ви бременност: пригответе малко информация за последния си период и медицинска история, когато се появите, за да ускорите процеса. Също така, никога не се страхувайте да задавате въпроси, вие сте нов в този процес и това е добре! Вашият лекар е на разположение, за да ви помогне и да ви даде възможно най-много съвети относно вашата бременност.

По време на следващите посещения през този триместър те ще измерват теглото ви, ще ви измерват кръвното налягане, ще поискат проба от урина, ще проверят за подуване и ще измерват стомаха ви. Също така ще можете да чуете сърдечния ритъм на вашето бебе. В зависимост от сезона може да се предложат повече ултразвук, генетични тестове и ваксини срещу грип. Може да се почувствате малко съкрушени от всички изпити и посещения на лекар, но се опитайте да запазите спокойствие. Не забравяйте, че всички тези тестове и стъпки са, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе сте здрави. Ако имате някакви въпроси или притеснения, не се колебайте да попитате. Лекарите и медицинските сестри са добре запознати с даването на здравословни съвети на новите майки и татковци, които да им помогнат през първия триместър, особено!

Втори триместър: седмици 13-28

Какво да очаквате от тялото си

Много жени наричат ​​това тримесечието „чувствам се добре“. Ще видите как апетитът и енергията ви се връщат. Но има шанс все пак да изпитвате сутрешно гадене през втория триместър.

И ако стомахът ви все още не се е появил, ще стане през този триместър. Но всичко е наред; Това е, когато имате хубав "подут" корем. И говорейки за нарастващ стомах, през втория триместър трябва да започнете да наддавате около 450 грама на седмица. Може би си направите услуга и останете извън кантара, докато не се наложи да стъпите на следващата проверка.

Заедно с нарастващия корем, предвиждайте да се чувствате по-болни и уморени. Може да почувствате болки в гърба, както и болки в кръглите връзки. Последните са остри болки в корема, бедрата и слабините, причинени от разтягане и изтегляне на връзките, прикрепени към матката и страничната стена на таза. Чувството за неуравновесеност и замаяност по-лесно, защото кръвното Ви налягане е спаднало, са още две неща, за които да благодарите на растящото бебе и коремче. Някои жени също изпитват синдром на карпалния тунел и потъмняване на кожата около пъпа, подмишниците, бедрата, очите и други места, както може би вече сте открили.

Но не всички симптоми на бременност и хормони са лоши. През втория триместър може да забележите по-силни нокти и по-пълна коса. Но с това косата има тенденция да идва и на нежелани места.

Сега добрата новина. Между 16 и 20 седмица ще усетите как бебето ви се движи за първи път. Но тъй като това е толкова фино движение, като малко пляскане, то може да бъде объркано с лошо храносмилане или гладен, къркорещ стомах. Но с изминаването на седмиците вие ​​ще започнете да разпознавате и усещате движенията на бебето си повече.

Какво да очакваме от пренатални посещения

По време на втория триместър, ще виждате Вашия акушер/гинеколог или акушерка отново на всеки четири седмици. Те ще вземат вашето тегло, кръвно налягане и проба от урина. Те също така ще изследват стомаха ви, ще изслушат сърдечния ритъм на вашето бебе и ще попитат дали вече сте го усетили да се движи. Вашият акушер, гинеколог или акушерка може да ви каже да вземете допълнителна доза желязо заедно с вашите пренатални хапчета, за да намалите риска от анемия.

Може да имате скринингов тест за глюкоза през този триместър или през третия триместър, заедно с други скринингови тестове и ще имате ултразвук, за да търсите физически аномалии. Това е и когато можете да разберете пола на вашето бебе!

Трети триместър: седмици от 29 до 40

Какво да очаквате от тялото си

Третият триместър означава, че сте на домашния участък, въпреки че за много бременни жени това е и най-дългият триместър. И мнозина го приписват на постоянно нарастващ стомах и колко физически труден може да бъде третият ви триместър.

Някои неща, които трябва да се предвидят са:

  • Задух
  • Киселини в стомаха
  • Стрии и сърбеж по кожата
  • Болки в долната част на гърба и тазобедрената става
  • Ишиас
  • Умора
  • Много корекции, докато се опитвате да седите удобно.
  • Гадене и загуба на апетит.
  • Контракции на Бракстън Хикс, наричани още спорадични контракции, които подготвят тялото ви за раждане

Около 34-та седмица или така, вероятно няма да можете да погледнете надолу и да видите краката си. Забравете да рисувате ноктите на краката си или дори да бръснете чатала си. Нормално е. Накарайте партньора си да ви помогне с тези неща! Но от по-добрата страна наддаването обикновено спира по това време или поне не трябва да наддавате много през последните няколко седмици от бременността.

Между две и четири седмици преди раждането бебето ви ще падне. Това означава, че бебето ви се установява по-ниско в таза ви в подготовка за раждането и означава, че докато все още се чувства като плажна топка, коремът ви може да се почувства по-лек. Това е и когато млечните жлези се пълнят с коластра.

Какво да очаквате от пренатални посещения

По време на третия триместър, между 29 до 36 седмици, все още трябва да посещавате Вашия акушер/гинеколог или акушерка на всеки две седмици, а след това след 36 седмица, всяка седмица, докато имате бебе. Отново ще имате физически преглед, за да проверите теглото си, кръвното налягане, размера на корема, урината и да проверите за подуване. Вашият лекар също трябва да прави редовни вагинални прегледи, за да провери шийката на матката към края на бременността. Те също така ще проверят сърдечния ритъм на вашето бебе, ще усетят бебето през стомаха ви, за да преценят размера му и ще направят тест за стрептокок от група В.

Това е подходящ момент да зададете всички въпроси, свързани с раждането и раждането, както и да повдигнете всякакви опасения и да обсъдите плана си за раждане.

Труд и раждане

Какво да очакваме от доставката

Има три етапа на раждане: раждане, раждане на бебето и раждане на плацентата. Има и три фази на раждането:

    Ранен труд: Тази фаза обикновено е най-дългата, но и най-малко болезнена. Тя може да варира от 8 до 12 часа или дори няколко дни, особено за новородени майки. Ще изпитате леки контракции, които могат да ви притесняват или не. Тези контракции ще продължат между 30 и 45 секунди и ще се случват на всеки 5 до 30 минути. Шийката на матката ви ще се разшири до 3 см през ранните етапи и бихте могли да изпитате различни родилни симптоми, като спазми, тазово налягане, болки в гърба, лошо храносмилане или разпадане на вода.

Активен труд: Това е точката, в която трябва да сте готови в болницата или където и да блестите. Ще разберете, че се занимавате активно, защото контракциите ви ще преминат от леки към силни. Те също така ще бъдат по-близо един до друг, с продължителност 45-60 секунди и ще се случват на всеки 3-5 минути. Шийката на матката ви ще бъде разширена 4-7 cm. Може също да изпитате по-голям дискомфорт в краката, гърба и при контракции; може да не можете да говорите по време на контракции. За да облекчите тези болки, можете да поискате епидурална помощ или да използвате по-естествени техники за релаксация. Водата ви ще се счупи и по време на тази фаза, самостоятелно или от вашия акушер/гинеколог или акушерка, ако още не сте го направили. Средно активният труд продължава между 3-5 часа.

  • Преходни: Наричана още напреднала работа, крайната фаза на работа е най-интензивна, но е и най-кратката. Може да продължи няколко минути, но може да продължи и 2 часа. Контракциите са силни и продължителни. Те могат да продължат между 60 и 90 секунди и да се случват на всеки 30 секунди до 2 минути. Можете също така да изпитате студени тръпки, горещи вълни, гадене, повръщане, умора, мускулни контракции, които ще ви накарат да потръпнете, и повишен натиск върху гърба и ректума. Шийката на матката ви ще бъде разширена 8-10 cm.

    • Какво да очаквате по време на раждането на вашето бебе

    Радете бебето си

    Вторият етап на раждането е, когато всъщност раждате бебето си. Докато не достигнете 10 см разширение, тялото ви вършеше по-голямата част от работата. Сега е моментът да настоявате и да помогнете на бебето да излезе навън.

    Всяка жена и раждането са различни. Можете да натискате за минута или можете да натискате за няколко часа. Трябва да имате естествено желание да бутате, но вашият лекар/гинеколог и вашата медицинска сестра/акушерка ще ви кажат кога и за колко време да бутате. Използвайте гравитацията във ваша полза по време на този етап и натиснете в максимално удобна позиция. Можете да си направите и цезарово сечение.

    Не се притеснявайте, когато бебето ви излезе покрито с бяло, гъвкаво вещество с много фини косми или има подпухнали очи и конусовидна глава. Всичко това е нормално. Ако желаете, можете да задържите бебето си веднага след раждането и да прекарате малко време кожа до кожа, стига всичко да е наред с вас и вашето бебе. С кесарево сечение обикновено ви зашиват и отвеждат в стая за възстановяване, преди да можете да задържите бебето си. Но вашият партньор трябва да може да задържи бебето ви и да ви позволи да го видите, докато се лекувате.

    Доставка на плацентата

    След раждането на вашето бебе все още не сте готови. Трябва да се отървете от плацентата си. След като Вашата акушерка/акушерка или акушерка забележат малки контракции, те или медицинска сестра ще упражнят някакъв натиск с масаж върху матката, за да освободят плацентата. Този етап обикновено продължава 5 до 30 минути. Ако имате кесарево сечение, Вашият лекар ще премахне плацентата Ви.

    След отстраняването на плацентата можете да потръпнете и да се разклатите. Също така ще бъдете наблюдавани в продължение на няколко часа, за да сте сигурни, че всичко е наред с вас и матката. О, и най-накрая можете да се отпуснете и да се насладите на бебето си!

    Уверете се, че се радвате на бебето си и го поставете близо до себе си, където и да отидете с ергономичен шал или някой от нашите бебешка количка за новородени . Направихме нашето бебешко фолио лесно за носене с лека, мека и здрава материя. Ще имате спокойствие, като знаете, че вашето мъниче е в безопасност и притиснато близо до вас!