Това са класическите въпроси, които моите пациенти задават, когато започне сезонът на празниците.
Алкохолните напитки са част от културата по света, знаем, че излишъкът е опасен, а пристрастяването към алкохола е смъртоносна болест. Имайки това предвид, ще ви дам предложения да се насладите на събитията без съжаление или ексцесии.
1.- Никога не пийте алкохол, ако не сте яли поне два часа преди това, ще го усвоите много бързо и няма да можете да контролирате ефекта. Поради тази причина в столовите винаги има фъстъци или друга мазна закуска.
2. - Редувайте чаша алкохол с чаша естествена или минерална вода. Не пийте повече от едно питие на час и се опитайте да не приемате повече от две на събитие.
3. - Избягвайте сладките напитки като храносмилателни; кремове, бира и тези, които се смесват със сода. Не пийте коктейли, които съдържат сироп, сокове, алкохолни смеси или мляко.
4. - Той предпочита червено вино, уиски, водка, текила или мескал. Може да е и сухо бяло вино.
5.- Не пийте повече от два пъти седмично.
6. - Внимавайте напитките да са с добро качество и да се сервират от оригиналния контейнер.
7.- Ако поискате лека сода като миксер, да ви я донесат отделно.
Не забравяйте, че тези предложения са за възрастни, насладете се на събитието и не позволявайте на алкохола да реши вместо вас.