Този термин се отнася до два вида заболявания: диабет и затлъстяване.
Затлъстяването е термин, който се отнася до два вида заболявания: диабет тип 2 и затлъстяване. Смята се, че всеки десети испанец може да страда от него и този тип пациенти има по-висок риск да страда от сърдечно-съдови заболявания.
Смята се, че между 11 и 12% от испанското население, около 4 милиона души, могат да страдат от диабет тип 2 и затлъстяване или наднормено тегло. Тези два вида патологии поотделно вече представляват рисков фактор и страдат от усложнения, ако страдат от заболявания като Covid-19. Страданието от тези две заболявания обаче предполага по-лоша прогноза и трудно управление на болестта.
Затлъстяването е сериозен проблем и не е въпрос само на естетика. Това е заболяване, което пряко влияе върху качеството на живот и причинява множество патологии, включително диабет.
Е, комбинацията от двете заболявания е известна като затлъстяване и страдащият може да има други видове усложнения.
От Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) те потвърждават, че затлъстяването е заболяване, което не винаги се счита за такова или неговото значение не се признава. Проблемът е, че на него не се гледа като на деструктивно заболяване, което увеличава риска от смъртност и може да причини множество усложнения у човека, който го страда. Всъщност човек с наднормено тегло страда от очевидно влошаване на качеството на живот.
Експертите подчертават здравните рискове от наднормено тегло, тъй като има изследвания, които наблюдават, че хората, които страдат от висока степен на затлъстяване, могат да загубят между 10 и 12 години живот.
Това разстройство обаче вече не е въпрос само на възрастни и става все по-често срещано сред децата и младежите. В днешно време започват да се наблюдават затлъстели юноши с диабет тип 2, нещо, което беше немислимо преди години.
Рискове от затлъстяване
Много е важно предотвратявам затлъстяване, за да се избегне развитието на други заболявания, получени от него като напр диабет тип 2, което от своя страна може да доведе до други патологии като сърдечно-съдови заболявания, като: артериална хипертония, инфаркти на миокарда, мозъчно-съдови заболявания, кардиомиопатии и др.
Това е повече, хората с диабет имат до три пъти по-голям риск от страдание тези видове разстройства, отколкото тези, които не страдат от това заболяване. Причината е, че диабетът е метаболитно заболяване, което е пряко свързано с сърдечно-съдови заболявания, и че, в случай че не сте знаели, това е основната причина за смърт на хора с диабет 2.
Как да се предотврати диабетизъм
В този тип случаи е от съществено значение диета и упражнения, и двете незаменими. Въпреки че трябва да се има предвид, че създаването на определени навици не е шиене и пеене, има известни трудности при промяна на начина на живот на страдащия и следване на лечението.
Но за да се променят хранителните навици на човек, пациентът трябва да бъде превъзпитан и не е достатъчно да спазва строга диета. Трябва да научете се да се храните по-добре, тъй като не става въпрос само за по-малко ядене. Необходимо е да адаптираме калориите, които приемаме, към това, което ще похарчим, и да подобрим хранителните качества на нашата диета, базирана на средиземноморската диета. Освен това за всеки човек трябва да се установят поредица от цели, тъй като метаболизмът е различен и не бива да попадаме в стандартизирани диети.
Физическите упражнения също са много важни. Обучението ще зависи от възрастта, ниво и съществуването на други патологии. За възрастни обикновено се препоръчва 150 минути или повече физическа активност с умерена до енергична интензивност на седмица. Те трябва да спортуват поне 3 дни в седмицата и да правят силови упражнения.
Според експерти, хората, които страдат от затлъстяване и заболявания, свързани с него, като диабет тип 2, когато лекуват това разстройство и контролират теглото си, имат предимството, че тези свързани заболявания изчезват. Следователно, избягването на наднорменото тегло може да предотврати повече от 50% от случаите на диабет тип 2.
Бюлетин