лошото

Кафето е една от онези специални напитки, които не само могат да се приемат заедно с всяко хранене през деня, но и могат да се използват за започване на разговори или пиене по обикновен навик. За мнозина пиенето на кафе е удоволствие.

въпреки това, има много съмнения дали това е здравословна храна или не. Това може да се дължи на факта, че понякога може да влоши различни сериозни здравословни проблеми, както е посочено в това проучване, проведено от университета във Валядолид.

Днес в тази статия ще открием дали е добре или лошо да пием кафе и ще обясним всичко подробно. Това, което трябва да вземем предвид, е, че винаги трябва да смекчаваме консумацията му.

Интересни факти за кафето

Ако има нещо, което трябва да вземем предвид, то е това кафето е втората най-консумирана напитка в света, след водата. Разглежда се хипотезата, че най-малко четиристотин милиарда чаши кафе се консумират годишно.

В кои държави консумацията му е по-честа? Е, страните, които могат да отговорят на този въпрос, са Финландия, Швеция и Холандия. Въпреки че в Испания също се консумира много кафе, приблизително 4,5 килограма на човек годишно.

Кафе и болкоуспокояващи

Връзката, която можем да установим между кафето и болкоуспокояващите, не е луда. Всъщност се смята, че това може да бъде много полезно за нашето здраве.

Причината това да е така е съчетаването на кафе с приемането на болкоуспокояващи това би увеличило ефектите му с 40%. Това би ускорило реакцията на лекарството. Няма обаче научни доказателства, които да потвърдят това твърдение.

Трябва да полагаме специални грижи при комбинирането на кафе с други видове лекарства, независимо дали са обезболяващи или не. Посетете първо Вашия лекар, в противен случай може да имате проблеми.

Пиенето на кафе е от полза за здравето ни

Пиенето на кафе може да има много ползи за нашето здраве. Някои от свойствата му дори могат да направят тази напитка отличен начин за предотвратяване на определени заболявания. Нека видим за какво ни докладва:

Проблеми, които кафето може да причини

Въпреки ползите, които може да ни донесе пиенето на кафе, истината е, че консумацията на тази напитка има редица „странични ефекти“. Нека да видим някои от тях:

  • ГлавоболиеКонсумирането на кафе в големи количества може да причини главоболие и дори мигрена. Това се посочва в това проучване, проведено от здравните служби на Pontificia Universidad Católica del Perú.
  • Вреди на стомашно-чревното здраве: кафето е дразнеща напитка и прекомерната консумация може да причини язви и да увреди както червата, така и стомаха, според университетската болница Ramón y Cajal (Испания).
  • Влияе на настроението ни: прави ни по-тревожни и еуфорични.
  • Увеличава риска от спонтанен аборт: По време на бременност е по-добре да не се пие кафе, тъй като това променя хормоналните нива на бременната жена и я излага на сериозен риск от спонтанен аборт. Това се гарантира от това изследване, проведено от Pontificia Universidad Católica de Chile.

Въпреки факта, че по-рано говорихме за това колко положително е кафето за хора, които страдат от запек, прекомерната му консумация може да причини диария, колики, гореспоменатия синдром на раздразненото черво и диспепсия. Поради тази причина винаги е по-добре да го консумирате умерено.

Кафе и халюцинации

Друго следствие от пиенето на кафе в излишък са халюцинациите, според това проучване, проведено от Университета на Антиокия (Колумбия). Те могат да бъдат визуални (виждане на неща, които всъщност не са там), слухови (чуване на звуци, които не идват от никъде) или лице в лице (имате чувството, че сте придружени от някого).

Халюцинациите обикновено възникват, когато се консумира огромен излишък, но нищо лошо не трябва да се случва при умерени дози.

Умерената консумация на кафе може да има ползи. Но трябва да внимаваме да не прекаляваме. Освен това, в случай на язва в стомаха или бременност, трябва да се въздържаме от консумацията на тази напитка. В тези ситуации, както и в много други, това може да ни навреди, отколкото да навреди.