Какво е глутатион?
The глутатион (GSH) е молекула, образувана от асоциацията на 3 аминокиселини: глутаминова киселина, цистеин и глицин. Той е основният антиоксидант, присъстващ във всички клетки и им помага да ги предпази от свободните радикали и клетъчните токсини като цяло.
В клетките глутатионът е в редуцирано състояние (GSH), наличен за неговата функция и, в по-малка степен, в окисленото му състояние (GSSG), резултат от защитното му действие върху клетката. Ензимът на глутатион редуктазата го възстановява, докато се окислява.
Всички клетки в тялото имат глутатион, но е доказано, че синтезът на глутатион в черния дроб е от съществено значение. В лабораторни изследвания мишки, които не могат да имат глутатион в черния дроб, умират след кратко време.
Когато съотношението между намален глутатион (този, който желае да действа) и окисления (този, който вече е изразходван) се промени, това означава, че клетката има проблем с оксидативен стрес.
Функции на глутатиона
Основната функция на глутатиона е да предпазва клетките и митохондриите от окислително увреждане и пероксидация.. Остаряването намалява способността да се произвежда намален глутатион, както и различни здравословни проблеми, като Алцхаймер, Паркинсон, артериосклероза или катаракта, наред с други. Намаляването на глутатиона може да повлияе на развитието на артериосклероза и коронарни увреждания.
Глутатионът е ендогенен антиоксидант т.е. произвежда се в самото тяло. По същия начин той предпазва от действието на екзогенни оксиданти, които придобиваме чрез хранене, тоест с храна и добавки като витамини и други молекули от растителното царство.
Интересно е при хронични пациенти, които страдат от дихателни, храносмилателни, чернодробни или метаболитни проблеми като диабет. Наблюдава се и детоксикираща функция, тъй като тя елиминира канцерогенните токсини че тялото абсорбира чрез процеси, наречени конюгация, а също така предпазва от радиация.
Действието му по време на бременност е важно, тъй като неутрализира възможните замърсители на плода. Защитава имунната система при инфекции, свързани с броя на белите кръвни клетки. Друга негова функция е да защитава енергийната система на тялото чрез защитното му действие на митохондриите, истински производители на клетъчна енергия.
Това е генопротективно действие при възстановяване на ДНК. Глутатионът ще помогне да се защити тялото срещу канцерогени в околната среда. Доказано е, че раковите клетки имат високи нива на глутатион. Допълването му в хода на заболяването и лечението му трябва да се контролира от онколози, тъй като може да повлияе на химиотерапевтичните лекарства.
Проблеми с добавките
Въпреки че специалистите използват глутатион в инжекционна форма, Често се срещат хранителни добавки с глутатион в капсули на пазара. По своя състав глутатионът е много чувствителен към разграждане в стомаха и неговата ефективност през устата е много ниска. Много малко от това достига до черния дроб, основния му целеви орган. Клиничните проучвания ясно демонстрират този проблем до такава степен, че кубински учени са разработили метод, основан на вдишване и използване на белодробния интерфейс.
За да се повиши нивото на намален глутатион, могат да се използват добавки на основата на аминокиселини-прекурсори като цистеин, n-ацетил цистеин, глицин или глутаминова киселина, въпреки че последната обикновено не се среща на европейския пазар. Не се препоръчва прекомерен прием на l-цистеин.
Други продукти, които благоприятстват нивото на глутатион, или неговото чернодробно действие, са липоева киселина, бял трън (силимарин), мелатонин, витамин D, СЪЩО (s-аденозил метионин) или куркума.
Перорален липозомен глутатион
Липозомният глутатион се приготвя в лабораторията, покриване на молекулата с естествени соеви или слънчогледови лецитини, богати на фосфолипиди. По този начин глутатионните молекули са защитени от разграждане и могат да имат по-висока бионаличност. Цената на продукта е по-висока, но можете да избегнете неудобството от инжекционните форми. Предлаганият липозомен глутатион е от марката Curessuport. Предлага се в кутии с 30 плика.
Ако искате да научите малко повече за този продукт, можете да го видите на нашия уебсайт
Хуан Мария Сера Мандри, фармацевт
Търсите ли хранителна добавка глутатион? Това са нашите препоръки:
- Нов коронавирус Служи ли водородният прекис за дезинфекция на повърхности Водороден прекис
- Защо приемането на подсладител наистина не ви помага да отслабнете
- Черен орех за какво е предназначен (тинктура от черен орех и употреби)
- Ползите от изварата - за какво е тя?
- Митът или реалността наистина ли чесънът служи за отслабване Diario Ecologia