Публикувано от Toñy Torres на 20 март 2020 г. в Health
Знаете ли готвене на Буч)
Буч готвенето е най-новата тенденция сред любителите на здравословното хранене в социалните мрежи. Метод, създаден, за да спести време в кухнята и по този начин да избегне консумацията на нездравословни продукти.
Искате ли да знаете от какво се състои този иновативен и интересен метод? Ние ви казваме всичко.
Методът за готвене на Буч
Всъщност вашата баба вече беше натоварена да прави вид Буч готвене много преди социалните мрежи да влязат в живота ни. Онези жени, които те бяха експерти по домашна икономика и спестяваха като никой друг без да пропускате котлон на масата всеки ден.
Въпреки че не се състои точно от добавяне на шепа нахут в тенджерата, както правеха нашите баби. По-скоро се състои в посвещаването на един ден в седмицата на готвене, така че през останалата част от седмицата трябва да комбинирате само вече приготвените храни.
Ключовите моменти на готвенето на Буч
Преди да започнете да готвите, трябва да вземете предвид някои моменти, които Те са ключовете за готвенето на Буч.
Планирам
Планирайте и организирайте ястия и вечери през седмицата, за да можете да направите подходяща покупка. Много е важно да разполагате с всички необходими съставки деня, в който прекарвате готвене.
Ден за готвене
Ще готвите само един ден в седмицата, но не е нужно да прекарвате целия ден на котлона.. Изберете различни методи за готвене, така че да можете да направите няколко ястия едновременно. Например можете да готвите няколко яйца в гювеч, докато печете зеленчуци и зеленчуци във фурната.
Контейнери за съхранение на храна
Ще ви трябват няколко херметически затворени контейнера с различни размери. Някои ще бъдат за съхранение в хладилника и други за фризера. Вземете това предвид при закупуването на необходимите опаковки.
Храни, които вървят заедно
Уверете се, че всички храни, които приготвяте, могат да се комбинират помежду си, например зеленчуков сос. За соса можете да използвате зелен пипер, лук, чесън, морков или грах например. Можете да го използвате с месни ястия, риба и дори тестени изделия и ориз.
С готвенето с буч можете не само да спестите време между печките всяка седмица. В противен случай че ще видите как спестявате в пазарската количка и в готовите ястия нездравословен.
Изображения: Freepik
- Алкалната диета Открийте от какво се състои - Домашно готвене
- Какво представлява стомашната ByPass клиника Serralta във Валенсия?
- В какво; се състои от сурова диета; vora Днес ядем - Entrenosotros Consum
- Каква е „вълшебната“ диета от цели 30 хот-дога, за която всички говорят
- Какъв е тестът за непоносимост към храна?