Проучихме какво казват прочутите личности на експертите по зелено кафе, тук имате цялата информация:

Ново! ВИДЕО на cafeverde.cafe в youtube🍃🍃🍃🍃

Вече имаме cafeverde.cafe YouTube канал, можете да видите нашите първи техники за видеоучители за закупуване на зелено кафе без риск тук:

За тези от вас, които искат връзката към продуктите със зелено кафе в списъка: https://amzn.to/3cM5Gr2 💻

cafe


ПРОЧЕТЕТЕ ЦЯЛОТО СЪДЪРЖАНИЕ ИЛИ БЪРЗО РАЗГЛЕЖДАНЕ ТУК:

Какво представляват зелените кафе на зърна?

Какво точно представлява екстрактът от зелено кафе и какво го отличава от останалите кафе продукти?

Зелено кафе на зърна и продукти, наречени „ екстракт от зелено кафе или ЗЕЛЕНО КАФЕ »Идват от кафе на зърна, които не са били изпечени или силно обработени. Обикновено зърната, използвани за направата на черно кафе/кафе, което пием, се пече на 475 градуса по Фаренхайт, което променя химическата структура на зърното, цвета, аромата, вкуса и концентрацията на хранителни вещества.

Вместо да се приготвя в напитка, екстрактът от чисто зелено кафе/семена обикновено се приготвя под формата на капсули със зелено кафе, направени от смлени зелени зърна кафе, които съдържат високи концентрации на някои хранителни вещества.

Какво е хлорогенова киселина?

Зеленото кафе е богат източник на няколко вида антиоксиданти и други полезни съединения, включително различни полифеноли.

Вид полифенол, наречен хлорогенова киселина намира се в големи количества в зелените кафе на зърна .

Хлорогеновата киселина се счита за естествена за отслабване и изгаряне на мазнини. За съжаление, печенето на кафе на зърна премахва част от хлорогеновата киселина, съдържаща се в кафето.

Изследвания за ползите от зеленото кафе

Проучване от 2008 г., публикувано в списание Food, установява, че екстрактът от зелено кафе съдържа три вида хлорогенни и кофеилкинови киселини (CGA), дикафеоилхининови киселини и антиоксиданти, включително кофеинова, ферулова, изоферулова и р-кумарова киселина.

След като дадоха на 10 здрави възрастни 170 милиграма екстракт от зелено кафе, изследователите откриха това нивата на тези полезни съединения са най-високи между половин час и осем часа след лечението.

Изследователите заключават: "Това проучване показва, че най-важните CGA съединения, съдържащи се в зелено кафе, се абсорбират и метаболизират силно от хората" (2).

Някои изследвания са установили, че екстрактът от зелено кафе съдържа около 46 процента хлорогенни киселини, заедно с други хидроксикинамични киселини, за които е известно, че осигуряват антиоксидантни ползи за здравето.

Нека да стигнем до въпроса.

Тук го обобщаваме с видео, но ви съветваме да прочетете, след като го гледате, за да сте на 100% информирани 😉

Видео за зелено кафе

"Зелено кафе" на зърна са кафе на зърна, които все още не са изпечени.

Процесът на печене на кафе на зърна намалява количеството химическа хлорогенова киселина. Следователно, зелените кафе на зърна имат по-високо съдържание на хлорогенова киселина от нормалните печени кафе на зърна. Хлорогеновата киселина в зеленото кафе се счита за полезна за здравето, твърдят много експерти в индустрията.

Зеленото кафе стана популярно за отслабване или отслабване, след като беше споменато в шоуто на д-р Оз през 2012 г. Шоуто на д-р Оз го описа като „Зеленото кафе на зърна, което бързо изгаря мазнините“ и заяви, че не е нужно да тренирате или диета с цел отслабване.

Хората приемат зелено кафе през устата при затлъстяване, диабет, хипертония, болест на Алцхаймер и бактериални инфекции .

Как работи това?

The зелено кафе на зърна те са кафе на зърна, които все още не са изпечени. Тези кафе на зърна съдържат по-висок дял от химичното вещество хлорогенова киселина. Смята се, че този химикал има ползи за човешкото здраве.

По отношение на отслабването със зелено кафе или зелено кафе се казва, че хлорогенната киселина в зеленото кафе влияе на как тялото се справя с кръвната захар и метаболизма.

За какво е зеленото кафе: Списък на предимствата

Казва се, че зеленото кафе е полезно за заболявания и здравословни проблеми, ползите от зеленото кафе са:

Как да го взема? Каква доза да се вземе от «Зелено кафе»?

В този раздел ще ви покажем различните начини, по които трябва пийте зелено кафе, Ако искате да знаете как да приготвите зелено кафе, сте на правилното място.

Правилна доза за пиене на зелено кафе

Правилната доза от зелено кафе за отслабване Това зависи от няколко фактора като възраст, здраве и други условия. Понастоящем няма достатъчно научна информация за определяне на подходящ диапазон на дозата за зелено кафе (за деца/възрастни). Не забравяйте да следвате указанията на етикетите на продукта.

Препоръчителното количество зелено кафе е 280 mg на ден, еквивалентно на 3 чаши.

Колко чаши зелени кафета да изпиете?

Приемането на зелено кафе за отслабване се препоръчва 2 до 3 чаши на ден. Преди първото хранене и преди последното от деня (преди закуска и вечеря). Гладуването при поглъщане на капсули или настойки от зелено кафе е от ключово значение за по-доброто усвояване на хранителните вещества. Ако имате проблеми със заспиването, второто го вземете, преди да закусите. Добавете мед, захар ..., за да подобрите вкуса на вашата инфузия!

На първо място трябва да знаете, че има различни начини за пиене и приготвяне на зелени кафета за вас и вашите приятели, то се приготвя под формата на хапчета със зелено кафе за отслабване, капсули и други като таблетки, дъвки ... хората знаят, че много хора работят капсули зелено кафе за отслабване или отслабнете.

Двата начина, по които има да се пие зелено кафе

За да приготвите зелено кафе (в капсули, хапчета или както искате да го приемете), имате две възможности предвид твърдостта и консистенцията на зърното:

  • Не мелете зеленото кафе на зърна: Целта е да се приготви нещо подобно на запарка, която от друга страна е вкусна.
  • Смилане на кафе на зърна: например с Thermomix.

Пригответе зелено кафе, без да смилате зърната

  • Дестилирана или минерална вода.
  • Две супени лъжици зелено кафе с несмлени зърна.
  • Литър кана.
  • 1 чаша.
  • 1 цедка за чай.

Поставете кафето в кана и покрийте зърната с вряща вода (до нивото на зърното). Останете 10 - 20 минути, докато видите, че бобът се надува. Използвайте тази инфузия за отслабване или за здраве например.

След това се напълва с чашата вода и се вари още 4-8 минути, но с по-слаб огън. Покрийте резултата с кърпа или кърпа и го оставете да почине за няколко минути, след това го прецедете с кухненски прибори като цедката за чай и сервирайте в чашата.

Пригответе зелено кафе, като смилате зърната

  • 1 Термомикс или мелница за остриета.
  • 1 контейнер.
  • голяма супена лъжица на чаша зелено кафе.
  • Минерална или дестилирана вода.

The приготвяне на зелено кафе със зърна смилането е по-лесно, смиламе твърдите зърна с термомикс, имайте предвид, че зелените кафе на зърна са много по-последователни и здрави от традиционните печени кафе на зърна.

Сега в контейнера, който слагаме 8 грама зелено кафе за всеки човек искаш да пиеш. След това поставяме водата да заври, покривайки както в другата предходна рецепта. Оставяме го да си почине няколко минути и по-късно го сервираме с нашата страхотна запарка от зелено кафе, можем да го пием добре с тази рецепта. Не забравяйте, че ако имате съмнения, консултацията със специалист е най-добрата, особено ако обикновено имате проблеми с кофеина, макар че с малки дози, според проучванията, нищо не трябва да се случва, ами да, като приемате зелено кафе отслабвате .

ПОВЕЧЕ ИСТОРИЯ и предимства на зеленото кафе:

Хората може да мислят за кафето като за „порок“, но вярвайте или не, проучванията показват, че потребителите на кафе в много случаи имат по-малък риск от различни сериозни заболявания, отколкото неконсуматорите, независимо дали са традиционно кафе, гъби или зелени кафе.

Кофеинът, който се намира в храненето с кафе, винаги е имал лош опит (и ние също говорихме за това), но изследванията показват, че отрицателната репутация на кофеина може да бъде само една наполовина вярно .

В зависимост от консумираните количества кофеинът може да има както положителни, така и отрицателни ефекти. Съдържащите кофеин „стимуланти“ могат да повлияят на усвояването на някои минерали като магнезий, манган, калий и антиоксиданти.

Процесът на дълбоко печене, използван за приготвяне на повечето търговски кафета значително намалява количеството антиоксиданти. Ако имате чаша или две кафе на ден, вероятно сте добре. Но когато започнете да пиете повече от това, за съжаление, вашият навик е вероятно да причини висока киселинност и стрес на надбъбречните жлези.

От друга страна, въпреки че кофеинът не е поносим за всички и следователно понякога трябва да се избягва, има все повече доказателства, че консумацията на кафе и други източници на кофеин - включително продукта, наречен екстракт от зелено кафе- може да бъде положително за загуба на тегло и профилактика на заболяванията .

Зеленото кафе на зърна се появи през последните години като една от най-популярните добавки и продукти за отслабване, предлагани на пазара.

Освен че помага на хората, които губят част от теглото си чрез намаляване на апетита си, зеленото кафе се свързва със здравето на сърцето, защита срещу неврологични заболявания и други ефекти против стареене, свързани с дълголетието.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЕЧЕ ВСИЧКО ЗА ЗЕЛЕНОТО КАФЕ? ТУК ЦЯЛАТА ИНФОРМАЦИЯ, КОЯТО ПРОПУСНА:

Като цяло все още се обсъжда колко ефективен е екстрактът от зелено кафе, включително някои противоречия относно това дали изследователите, участващи в определени изследвания, са били предубедени дали заключенията могат да бъдат надеждни или не. На този етап обаче има достатъчно доказателства, че зеленото кафе може да има благоприятни ефекти при много от основните здравословни проблеми, с които се сблъскваме днес, подобни на някои от ползите от консумацията на кафе.