5000 години

Независимо дали сте редовен практикуващ този тип йога или не, трябва да знаете, че Кундалини е взел голям бум.

Йога майсторският треньор Гуру Джагат обяснява модалността в своята книга „Непобедимият живот: Силата на йога, енергията на дъха и други инструменти за лъчезарен живот“ и подчерта седемте най-важни неща за портала Mind Body Green.

ДА СЕЕто няколко причини, поради които трябва да го практикувате:

Не се нуждаете от опит или гъвкавост, за да направите Кундалини

Джагат обяснява в статията си за Mind Body Green, че този вид йога е за всеки. Ако сте гъвкави и пиете ежедневно зелени сокове, Кундалини ще подобри още повече повдигането. Но ако напротив, не сте имали момент да погледнете краката си, тази практика ще ви позволи да почувствате промяна само за няколко минути.

Кундалини е забавна дума и може да бъде нещо смешно

Кундалини ви кара да се чувствате щастливи. Практиката на тази йога ви кара да откриете вътрешната си мъдрост, невинност и радости.

Само три минути могат да променят живота ви

Магията на Кундалини е как те могат да бъдат основни упражнения, но в същото време да бъдат толкова мощни. В момента натискът за еволюция масово се увеличава и нямаме свободно време да вземаме нещата бавно поради напредналите технологии на нервната и жлезистата система в Кундалини йога набор от медитация или йога, дори само три минути, може напълно да промени деня ви и дори живота ви.

Кундалини изгаря калории, а също и карма

Вашето физическо тяло е само една десета от общото ви въплътено преживяване. В някои духовни системи ще видите разпадането на инкарнацията на три равнища на опит (ум-тяло-дух).

Прочетете още: Преживях йога в топлина

Други го разделят на пет или седем равнини с пълна чувствителност. Изисканите йоги от тази линия са идентифицирали 10 тела на опит. Това, което отличава Кундалини от другите видове йога, е, че тази практика усилва всички 10 нива наведнъж.

Кундалина практиката ще ви направи по-жизнени

„Когато практикувате Кундалини йога, изпращате сигнал, заповед към Вселената. Повече от готов съм. Участвам в по-дълбок резонанс на моя опит като човек. И съм готов за повече и съм готов за нещо, което по-добре отговаря на сегашното ми състояние на битие и съзнание. Тъй като всичко работи в резонанси и вибрационни честоти, вие започвате да генерирате по-интензивно вибрационно изживяване, както вътрешно, така и външно “, обяснява Джагат.

Тези практики имат над 5000 години проучвания

Тези техники са изпитани и верни и в продължение на над 5000 години те се практикуват и са доказани, че променят мозъчните вълни, химията, физическата жизненост и мисловните модели.

Тази йога ви помага да разширите ума си

Ние сме на нова траектория на планетата. В резултат на тази промяна в земното психо-магнитно поле има натиск върху нашите собствени индивидуални психо-магнитни полета. Нашите собствени психики, нашите собствени магнитни енергии трябва да се променят, за да бъдат в крак с промените на планетата.

Технологията на Кундалини е, че ви позволява да се отпуснете, да се подновите и да се подмладите до такава степен, че да можете да участвате в елегантност с най-светските моменти от ежедневието, заключи Джагат.