Какво е La Cadena Saludable

В рамките на La Cadena Saludable ще провеждаме класове и беседи, предназначени да научете се да се храните по-добре, въз основа на придобиването на добри навици, Те учат колко е важно да добавяте малки постижения, които ще ви помогнат да се чувствате по-добре, да вземете по-добри решения по отношение на храната и да подобрите начина си на живот.

Нашата основна цел е да помогнем на хората да повишат осведомеността относно основните аспекти на диетата си, ние искаме да създадем много по-здравословен начин на живот и да достигнем до всички, да дадем добра информация и развиват хранителна мотивация.

ЦЕЛИ
    Ще създадем подходяща среда за промяна. Ще ви научим да мислите позитивно към подобрение. Ще ви покажем триковете в кухнята, за да улесним процеса на промяна. Ще работим като екип: група за мотивация и подкрепа в WhatsApp и социалните мрежи.
Ние ще ви помогнем

Искаме да ви помогнем да се храните по-добре и да имате по-здравословен начин на живот, чрез групови класове.

Инструменти

Във всеки клас ще вземете печатен инструмент или ресурс/детайл, за да генерирате по-добро придържане към промяната и закотвянето.

Готвене

Ще ви научим да готвите, да опитвате нови храни, ястия и комбинации.

Хранене, готвене, мотивация и ресурси

в 8 класа:

Плодове и зеленчуци

Хранителната база, с готвене и дегустация на живо.

Етикетирани

Научете се да четете етикети при пътуване до супермаркета.

Имам нужда от сладко

Липсва ви захар, ще правим готвене и дегустация на живо.

на диета съм

Ще работим в консултация как да Ви планираме.

saludable

нямам време

Как да планирам? с готвене и дегустация на живо.

Мотивация

Сензорно преживяване на работа или извън нея.

Кухня 3S

Просто, здравословно, вкусно. Готвене и дегустация на живо.

Разрушаване на стени

Ще работим в консултация

Нашите клиенти казват

Обичам курса, той беше много добър за мен. Имаше неща, които знаех и други, които обичах да уча! Истината е, че вършите добра работа и можете да видите усилията и желанието, които сте вложили в нея!
Обичам как всички работите, вие сте страхотен екип!
Обичам групата, която създадохме от Telegram, че си помагаме и че винаги решавате съмнения и допринасяте за повече идеи!
Накратко, влюбен в курса и майсторските класове, които съм водил по пътя си
100% ПРЕПОРЪЧВАНИ

Бианка Миреску

Много съм щастлив, че избрах цялото обучение. Беше много пълно, забавно и забавно. Научих много. Някои класове ме натъжиха, че не мога да присъствам на живо, но хубавото е, че мога да ги видя записани или да се повтарят, ако имам съмнения.
Приложеният материал е супер добър, обгрижван до последния детайл и обожавам инфографиката, те ми помагат много да поправя информацията в изображение и не забравям, че.
Горд съм, че съм звено в здравата верига.

Мари Кармен Олива

Много ми харесаха класовете. Научих много полезни неща за живота си. Промени навиците ми. Много благодаря за всичко

Светлана Панко

Това беше много обогатяващо преживяване, когато научих много много полезни неща за деня, като например организацията на покупката и планирането на покупката. Как да чета етикет и т.н.

Игоне Уркиза

Те са ме научили да организирам и оптимизирам времето си. Научих се да се храня по-добре.

Еделмира Белсо

Много ми харесаха класовете и те ме научиха на много.

Енкарнита Ферандес

Научих толкова много за един продукт, че не знаех, че може да се използва по толкова много начини. Те са ми послужили, за да ме стимулират повече в кухнята и да знам продуктите. Изживяване да срещнеш и страхотни хора. Като цяло прекрасни класове.

М. Тереза ​​Камара

Стори ми се чудесно, научих много, особено да бъда много по-съзнателен, когато приготвям ястия, така че да останат също толкова вкусни, но много по-здравословни.

Мария Росарио Мартинес

Най-много ми хареса начинът да го обясня, който беше много забавен и ни мотивира много. Само благодаря, че ме научихте на толкова много и сте там, когато имам нужда от вас. Групата чрез WhatsApp е от съществено значение, за да ме подкрепи в повече хора и да се мотивира взаимно. Препоръчвам го на всички 100%.

Сандра Мартинес

Изглеждаше ми като преживяване, когато можех да се запозная с такива важни и полезни теми във връзка с храненето. Това, което ми остава, са две неща: всичко, което не знаем за храненето и че то е много важно. И обогатяващият опит с плодовете, които имахме. Прекарваме много време в избиране и приготвяне на храна и след това я поглъщаме за 10 минути. Трябва да се наслаждавате повече на този момент, така че да ви удовлетворява и да се наслаждавате повече на храната.