САЩ са най-дебелата държава на планетата и изкушението да се направи шоу с хора с наднормено тегло, за да го загубят в замяна на пари, беше твърде голямо. Програмата „Най-големият губещ“ (най-големият губещ) се радваше на 17 сезона между 2004 и 2016 г.

какво

В това риалити шоу състезателите отслабнаха с висока скорост, мотивирани от наградата от четвърт милион долара те биха могли да спечелят и контролирани от медицински екип и личен треньор. Програмата е противоречива. Някои го виждат като истории за самоусъвършенстване, докато други вярват, че това е проста жестокост и експлоатация на нещастието на другите.

Състезателят, който отслабна най-много, Дани Кахил, свали 110 килограма в състезанието за седем месеца, като половината от теглото му влезе. Въпреки контролираните тренировки и медицинския надзор, много състезатели се насочиха към гладуване и екстремна дехидратация преди записване на теглото, за да подобрят шансовете си. Те дойдоха да упражняват тайно и на няколко пъти имаше участници, които се озоваха в болницата.

Истинската стойност на „The Biggest Loser“ обаче е, че това е безпрецедентен човешки експеримент, който не би могъл да бъде направен по друг начин. Резултатите от този експеримент са много ясни: бързото отслабване чрез ограничаване на калориите и упражненията е голяма грешка.

През 2016 г. Националният институт по здравеопазване на САЩ публикува проучване в престижното списание Obesity, анализирайки състезателите от осмия сезон, издадено през 2009 г.

Проучването показа, че повечето от 14-те състезатели, които са участвали, са възвърнали теглото си, а в някои случаи са дошли да претеглят повече. След шест години те възвърнаха средно 87% от загубеното тегло.

Отново, разликата не беше толкова в калориите, колкото в хормоните. Част от обяснението за възстановяване на теглото е драстичен спад в нивата на лептин. Това е хормонът на ситостта, който ни казва, че вече сме яли достатъчно. Произвежда се главно в клетките на мастната тъкан, така че като губят толкова много мазнини наведнъж, състезателите остават трайно гладни.

Но дори да контролират количеството храна, състезателите бяха в друг хормонален капан. Лептинът влияе и върху основния метаболизъм, тоест върху енергията, която консумираме в покой. Отслабвайки толкова много наведнъж, метаболизмът на състезателите падна рязко, но истинската драма е, че когато те възстановят теглото си, метаболизмът им не се покачва отново.

В случая на Даниел Кейхил той надмина от 195 килограма на 86 в състезанието, но шест години по-късно тежа 132. Все пак, тъй като метаболизмът му стагнира, той трябва да яде 800 калории по-малко на ден от нормален човек с неговия размер, за да избегне напълняване.

Според проучването малкото състезатели, които са успели да се издържат след състезанието, са го направили, като са увеличили физическата си активност с до 160%. Това е в съответствие с друго мета-проучване, което изчислява, че количеството спорт, необходимо за противодействие на ефектите от намаления метаболизъм, е 80 минути на ден. Също така в този случай състезателите трябваше да правят много повече упражнения отколкото човек с неговия размер, само за да остане.

Единственият от останалите състезатели трябваше да направи пълна обиколка. След като възстанови всички загубени килограми, той претърпя стомашна операция и се върна към теглото си след състезанието. Тази операция прави много повече от това да намали размера на стомаха. Механизмът, чрез който тези интервенции успяват да модифицират драстично метаболизма на пациентите, все още не е много известен, въпреки че се подозира, че част от обяснението може да се крие в микробиотата.

След появата на проучването за затлъстяването шоуто беше отменено, въпреки че все още има подобни версии в други страни. Това, което научихме от хората, преминали през това прочуто състезание, е, че човешкото тяло се защитава от зъби и нокти от радикалните промени, наложени отвън, дори и да е за много пари.

На какво се базира всичко това?

Съединените щати са най-дебелата държава на планетата и изкушението да се направи шоу с хора с наднормено тегло, за да го загубят в замяна на пари, беше твърде голямо. Програмата „Най-големият губещ“ (най-големият губещ) се радваше на 17 сезона между 2004 и 2016 г.

В това риалити шоу състезателите отслабнаха с голяма скорост, мотивирани от наградата от четвърт милион долара те биха могли да спечелят и контролирани от медицински екип и личен треньор. Програмата е противоречива. Някои го виждат като истории за самоусъвършенстване, докато други вярват, че това е проста жестокост и експлоатация на нещастието на другите.

Състезателят, който отслабна най-много, Дани Кахил, свали 110 килограма за седем месеца, като половината от теглото му се включи в състезанието. Въпреки контролираните тренировки и медицинския надзор, много състезатели прибягват до гладуване и екстремна дехидратация преди записване на теглото, за да подобрят шансовете си. Те дойдоха да упражняват тайно и на няколко пъти имаше участници, които се озоваха в болницата.

Истинската стойност на „The Biggest Loser“ обаче е, че това е безпрецедентен човешки експеримент, който не би могъл да бъде направен по друг начин. Резултатите от този експеримент са много ясни: бързото отслабване чрез ограничаване на калориите и упражненията е голяма грешка.

През 2016 г. Националният институт по здравеопазване на САЩ публикува проучване в престижното списание Obesity, анализирайки състезателите от осмия сезон, издадено през 2009 г.

Проучването показа, че повечето от 14-те състезатели, които са участвали, са възвърнали теглото си, а в някои случаи са дошли да претеглят повече. След шест години те възвърнаха средно 87% от загубеното тегло.

Отново, разликата не беше толкова в калориите, колкото в хормоните. Част от обяснението за възстановяване на теглото е драстичен спад в нивата на лептин. Това е хормонът на ситостта, който ни казва, че вече сме яли достатъчно. Произвежда се главно в клетките на мастната тъкан, така че като губят толкова много мазнини наведнъж, състезателите остават трайно гладни.

Но дори да контролират количеството храна, състезателите бяха в друг хормонален капан. Лептинът влияе и върху основния метаболизъм, тоест върху енергията, която консумираме в покой. Отслабвайки толкова много наведнъж, метаболизмът на състезателите падна рязко, но истинската драма е, че когато те възстановят теглото си, метаболизмът им не се покачва отново.

В случая на Даниел Кейхил той надмина от 195 килограма на 86 в състезанието, но шест години по-късно тежа 132. Все пак, тъй като метаболизмът му стагнира, той трябва да яде 800 калории по-малко на ден от нормален човек с неговия размер, за да избегне напълняване.

Според проучването малкото състезатели, които са успели да се издържат след състезанието, са го направили, като са увеличили физическата си активност с до 160%. Това е в съответствие с друго мета-проучване, което изчислява, че количеството спорт, необходимо за противодействие на ефектите от намаления метаболизъм, е 80 минути на ден. Също така в този случай състезателите трябваше да правят много повече упражнения отколкото човек с неговия размер, само за да остане.

Единственият от останалите състезатели трябваше да направи пълна обиколка. След като възстанови всички загубени килограми, той претърпя стомашна операция и се върна към теглото си след състезанието. Тази операция прави много повече от свиване на стомаха. Механизмът, чрез който тези интервенции успяват да модифицират драстично метаболизма на пациентите, все още не е много известен, въпреки че се подозира, че част от обяснението може да се крие в микробиотата.

След появата на проучването за затлъстяването шоуто беше отменено, въпреки че все още има подобни версии в други страни. Това, което научихме от хората, преминали през това прочуто състезание, е, че човешкото тяло се защитава от зъби и нокти от радикалните промени, наложени отвън, дори и да е за много пари.

На какво се базира всичко това?

Съединените щати са най-дебелата държава на планетата и изкушението да се направи шоу с хора с наднормено тегло, за да го загубят в замяна на пари, беше твърде голямо. Програмата „Най-големият губещ“ (най-големият губещ) се радваше на 17 сезона между 2004 и 2016 г.

В това риалити шоу състезателите отслабнаха с голяма скорост, мотивирани от наградата от четвърт милион долара те биха могли да спечелят и контролирани от медицински екип и личен треньор. Програмата е противоречива. Някои го виждат като истории за самоусъвършенстване, докато други вярват, че това е проста жестокост и експлоатация на нещастието на другите.