Днес загрижеността на населението за благосъстояние и здраве нараства. Високият процент на затлъстяване, свързаните с него хронични заболявания и резултатът от неадекватна диета, резултат от сегашния ни ритъм на живот, набират сила всеки ден.

персонализирано хранене

Намирането на ефективен метод за всички тези фактори обаче е почти невъзможно. Също така, не забравяйте, че всеки човек има свои собствени нужди, така че е трудно да се говори за универсални решения. Това е, когато започва персонализираното хранене.

В днешно време, благодарение на напредъка в науката и медицината, е възможно да се разграничат индивидуалните хранителни нужди. По този начин могат да бъдат предложени хранителни алтернативи и специфични и персонализирани упражнения, които позволяват оптимално здравословно състояние и предотвратяват наличието на каквато и да е патология.

Освен това гражданите предпочитат ресурси, адаптирани към техните собствени нужди. Попитайте за персонализирани и индивидуални алтернативи. Този факт се подчертава в ситуации и проблеми, свързани със здравето. A здравословно хранене и в перфектен баланс е длъжен да включва подходящ баланс на макронутриенти и микроелементи, в зависимост от нуждите на всеки отделен човек.

Персонализираното хранене ни позволява да знаем, чрез ДНК, кои са нашите хранителни дефицити и каква диета е най-подходяща за тяхното покриване. Днес има компании като DNANudge, които имат комплект за потребители, за да проверят как храната влияе върху различни области на ДНК. Впоследствие, чрез приложение, е възможно да сканирате баркодовете на различни храни, за да проверите дали хранителните стойности са подходящи за нашето тяло и неговите недостатъци.

Също така персонализирано хранене действа като хранителен съветник или съветник, съобразен с нас индивидуално или като група. Целта може да бъде наддаване или отслабване, както и поддържане на идеалното тегло чрез здравословна и балансирана диета. Този тип диета може да използва и хранителни стратегии в зависимост от нуждите на индивида.

Не забравяйте, че човек, който посещава хранителна клиника, трябва да бъде оценен, за да знае процента на мускулна структура и телесни мазнини. По същия начин патологиите и здравословното състояние на индивида трябва да бъдат проверени, преди да се посъветва какъвто и да е вид диета или хранителен план.

Значението на здравето и благосъстоянието е актуален проблем сред населението. Все повече хора се притесняват от воденето на здравословен и здравословен начин на живот. Както вече споменахме, персонализираното хранене чрез ДНК ви позволява да намерите правилния метод за постигането му. Познаването на хранителните дефицити на всеки индивид, намирането на точното решение е много по-лесно.