вербена

Вербената е растение, което расте в природата и се счита за инвазивно в определени екосистеми. Това е зеленчук, който има приложения в рамките на здравето, тъй като е способен да модулира положително състоянието на ума. Поради тази причина може да се използва при хора, които страдат от повтаряща се тревожност или стрес.

След това ще ви разкажем за всички възможни приложения на това типично растение от Централна Европа. По този начин можете да го въведете във вашите съчетания и да започнете да се възползвате от него.

Ползи от вербена

Това растение традиционно се използва като пречистваща билка. Последните изследвания обаче успяха да покажат, че приемът му има успокояващ и релаксиращ ефект. Поради тази причина той се използва в билколечението като метод за лечение на депресия и тревожност.

Според проучване, публикувано в списание Frontiers in Pharmacology, вербената има анксиолитични и седативни способности. Това му позволява да бъде приложим в различни патологични картини, свързани с нервни процеси. Въпреки всичко са необходими повече клинични изпитвания, за да се оцени възможното взаимодействие, което може да има с лекарства, предписани за лечение на тези заболявания.

Какво още, билката има спазмолитични и антидиарейни свойства, както е посочено в статия, публикувана в Journal of Evidence Based Integrative Medicine. По този начин може да се използва за подобряване на остри диарийни процеси, намаляване на болката и риска от дехидратация, свързана със загуба на течности.

Последно, Трябва да се отбележи, че вербената има противовъзпалителни свойства. Има достатъчно научни доказателства, които да потвърдят, че билката намалява възпалението, свързано със зъбни и орални проблеми, намалявайки отока и симптомите. Това е ефективно природно средство за борба с болката, причинена от орални патологии.

Възможен антиоксидант?

Спекулира се с антиоксидантната способност на вербената, когато се консумира в инфузия. Той може да представи в състава си фитохимикали със способността да неутрализира образуването на свободни радикали. Това свойство би намалило риска от развитие на сложни заболявания в рамките на здравословна диета.

Също така би било от полза да се забави стареенето и неговите признаци. Досега обаче научната литература не е успяла да демонстрира тази способност. Необходими са статии, които оценяват, оценяват и демонстрират ефектите от приема на инфузия на вербена върху окисляването.

Начини за консумация на вербена

Вербената, като лечебна билка, може да се намери в специализирани магазини. Възможно е да се направи инфузия с него и да се изпие този бульон. Има и добавки с растението, смачкано и въведено на капсули. Този формат на презентация е най-удобният, когато е предназначен да се използват високи дози от него за намаляване, например, на болката, причинена от гингивит.

Рядко обаче се използва вербена като подправка или хранителна подправка. Той няма вкус, който се съчетава добре с ястията на западната гастрономия, така че обикновено не се включва в ястията.

Въпреки всичко, можете да си купите комбинация от растения в супермаркета, която съдържа тази билка сред съставките си. С продукт от този стил можете да приготвите инфузии по прост начин.

Лекарствени взаимодействия

В момента не се знае много за взаимодействията, които вербената може да установи с традиционната лекарствена фармакология. Както и да е, и предвид възможностите му, най-доброто нещо би било да се избегне консумацията на това растение, ако се лекувате с антидепресанти.

Настоящата литература не предлага много информация за активните принципи на растението, така че неговата безопасност при смесване с лекарства не може да бъде оценена. В този тип случаи трябва да надделее предпазливост.

Оптимално е растението да се въведе в диетата, стига да няма хронична или сериозна патология. В противен случай е най-добре първо да се консултирате с лекар специалист.

Вербена: растение с лечебни свойства

Вербената е лечебно растение, което расте в природата. Той има определени свойства, които имат потенциал при лечение на определени патологии, особено възпалителен тип.

В случай, че страдате от остра диария, също е възможно да се въведе върбината с цел намаляване на симптомите. Въпреки всичко липсват изследвания по въпроса, които да посочат истинския потенциал на билката, нейната рамка за приложение и нейните ограничения.

За момента трябва да се задоволим с придобиването му в препарати за инфузия. Можем обаче да се насладим на неговите противовъзпалителни и противодиарейни качества винаги е препоръчително първо да се консултирате със специалиста, за да се уверите, че няма противопоказания няма взаимодействие.

  • Khan AW., Khan AU., Ahmed T., Antioconvulsant, anxiolytic и sedative activities of verbena officinalis. Front Pharmacol, 2016.
  • Sisay M., Bussa N., Gashaw T., Оценка на спазмолитичните и антисекреторни активности на 80% метаноловите екстракти от вербена лекарствена L: доказателства от in vivo антидиарейно проучване. J Evid Based Integr Med, 2019.
  • Grawish ME., Anees MM., Elsabaa HM., Abdel Raziq M., et al., Краткосрочни ефекти на отвара от вербена лекарствена Linn върху пациенти, страдащи от хроничен генерализиран гингивит: двойно сляпо рандомизирано контролирано многоцентрово клинично изпитване. Quintessence Int, 2016. 47 (6): 491-8.
  • Etou Ossibi, A. W., et al. „Потенциалност за антиоксидативен стрес на воден екстракт от листата на Lippia multiflora Moldenke (Verbenaceae).“ Вестник по фармакогнозия и фитохимия 5.6 (2016): 254-258.
  • da Silva, Alessandra P., et al. "Инхибиторна активност на тирозиназата, изследвания на молекулярните докинг и антиоксидантен потенциал на хемотипите на етеричните масла от Lippia origanoides (Verbenaceae)." PloS един 12.5 (2017): e0175598.
  • Almeida, Milene C., et al. "Генетично разнообразие и химическа променливост на Lippia spp. (Verbenaceae)." Бележки за BMC изследвания 11.1 (2018): 725.

Завършва специалност Хранене и диететика при човека от университета в Сантяго де Компостела, с a следдипломна степен по генетични, екологични и хранителни балсами за развитие и растеж и курс на университетски експерт по спортно хранене от UNIR.